Csokis keksz Lilapipacstól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Lilapipacs
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 14% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
29 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
10 kcal
-
23g finomliszt82 kcal
-
375g tej210 kcal
-
50g háztartási keksz210 kcal
Összesen
686
kcal
- 14% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
114 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
90g finomliszt328 kcal
-
1500g tej840 kcal
-
200g háztartási keksz838 kcal
Összesen
2740
kcal
- 14% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
2.5g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
7.5g cukor29 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
-
4.5g finomliszt16 kcal
-
75g tej42 kcal
-
10g háztartási keksz42 kcal
Összesen
137
kcal
- 14% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20.5 g
Zsír
-
Összesen 12.4 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 985.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 447 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 116 mg
-
Nátrium 341 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 119.4 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 3.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
686
kcal
- 14% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 82.1 g
Zsír
-
Összesen 49.7 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3941.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 1789 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 269 mg
-
Foszfor 464 mg
-
Nátrium 1364 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 477.6 g
-
Cukor 259 mg
-
Élelmi rost 27 mg
VÍZ
-
Összesen 12.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 35 micro
Összesen
2740
kcal
- 14% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 2.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 197.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 23 mg
-
Nátrium 68 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.9 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 0.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
137
kcal
Hozzávalók
-
5 ek cukrozatlan kakaópor
-
150 g cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
6 evőkanál finomliszt
-
1.5 l tej
-
200 g háztartási keksz
Elkészítés
- A száraz hozzávalókat kevés tejjel összekeverjük.
- Fokozatosan felengedjük a maradék tejjel.
- Sűrűre főzzük.
- Tűzről levesszük, belekeverjük a kekszet.
- Tálkákba öntjük.
- Kihűtve tálaljuk.
- Elkészítettem: 40 alkalommal
- Receptkönyvben: 43
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 3963
- Feltöltés dátuma: 2012. november 28.
Ajánló
Ha mihamarabb szeretné fogyasztani valaki, a kekszet érdemes pár pillanatra forró teába áztatni, így hamarabb megpuhul.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Lilapipacs
16 recept
:-) Amikor kell valami gyors édesség, valami "melegség" az őszi estékre.