édes süti babapiskótás süti

Csokis-grízes piskóta sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

15perc

Főzés

20perc

Összesen

35perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

33g babapiskóta

125 kcal
8g búzadara

30 kcal
83g tej

47 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
3g cukor

13 kcal
0g fahéj

0 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
3g rumaroma

0 kcal
33g eper

10 kcal

Összesen 324 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
50g búzadara

180 kcal
500g tej

280 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
15g rumaroma

0 kcal
200g eper

60 kcal

Összesen 1941 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

18.1g babapiskóta

68 kcal
4.5g búzadara

16 kcal
45.2g tej

25 kcal
1.8g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1.8g cukor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
9g étcsokoládé

49 kcal
1.4g rumaroma

0 kcal
18.1g eper

5 kcal

Összesen 174 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.9 g

Zsír

Összesen
8.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
316.5 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
115 mg
Vas
2 mg
Magnézium
49 mg
Foszfor
78 mg
Nátrium
70 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
52.9 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
29.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
15 micro

Összesen 324 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
47.4 g

Zsír

Összesen
51.1 g
Telített zsírsav
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1899.1 g
Cink
4 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
690 mg
Vas
12 mg
Magnézium
294 mg
Foszfor
466 mg
Nátrium
421 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
317.6 g
Cukor
175 mg
Élelmi rost
24 mg

VÍZ

Összesen
178.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
111 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
88 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
39 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
87 micro

Összesen 1941 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
4.6 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
171.9 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
27 mg
Foszfor
42 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
28.7 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
16.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 174 kcal

Hozzávalók

200 g babapiskóta (1 csomag)
50 g búzadara (2 marék)
5 dl tej
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek cukor (ízlés szerint)
1 késhegynyi fahéj
10 dkg étcsokoládé
15 ml rumaroma (aki nem bánja, lehet igazi rum, vagy konyak, brandy is:-))
20 dkg eper (díszítésnek valamilyen édes gyümölcs (eper, banán, málna, barack, stb.))

Elkészítés

A babapiskótából félreteszünk 5 darabot, a többit megáztatjuk a rumban, és egy üvegtál aljára lerakjuk őket.
A tejhez hozzáadunk 1-2 ek cukrot, és melegíteni kezdjük.
Amikor forró a tej, hozzáadunk bő 2 marék búzadarát (kb. egy bögre) és megfőzzük, mint a tejbegrízt szoktuk általában. Ha kevésnek bizonyul a tej, vízzel lehet hígítani.
Amikor kész a gríz, hozzákeverünk 2 ek kakaóport és a késhegynyi fahéjat.
A maradék babapiskótát összetörjük kisebb darabokra.
Vízgőz fölött megolvasztjuk az összetört étcsokoládét.
Az olvasztott csokoládéba keverjük a babapiskóta-darabokat.
A tejbegrízbe óvatosan beleforgatjuk az étcsokis piskótákat, és az üvegtálba öntjük az előzőleg lerakott piskótákra.
A tetejét gyümölccsel díszítjük.

Tepsi mérete: 35x25x5
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 117
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 5
Össznézettség: 14375
Feltöltés dátuma: 2013. június 10.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - babapiskótás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Ezt a finomságot elvileg a Judafest receptversenyre neveztem volna, de nekem sajnos nem volt olyan lehetőségem, hogy "benevezek" gomb, ezért nem indulhattam vele. Ettől függetlenül bátran ajánlom mindenkinek. Hogy pontosan hány személy adagja ez a süti, azt a képről döntse el mindenki, mert ahová vittem, ott kb. hárman ettek belőle, mert az egyik kislánynak annyira ízlett, hogy legalább a harmadát teljesen egyedül tüntette el, a maradékon pedig ketten osztoztak villámgyorsan, így a többieknek csak az elégedett arcok, és a róla szóló áradozások maradtak szavakban... Vágni nem lehet, ez amolyan "kanalas desszert".