édes süti kakaós süti

Csoki kúp

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

12adag

Előkészítés

20perc

Sütés

25perc

Összesen

45perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

9g tojás

12 kcal
13g margarin

90 kcal
21g finomliszt

76 kcal
17g porcukor

65 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
8g tej

5 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 257 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

110g tojás

138 kcal
150g margarin

1076 kcal
250g finomliszt

910 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g tej

56 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
6g sütőpor

3 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 3064 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

12.9g tojás

16 kcal
17.5g margarin

126 kcal
29.2g finomliszt

106 kcal
23.4g porcukor

90 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
11.7g tej

7 kcal
3.5g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 358 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.9 g

Zsír

Összesen
11.6 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
251.4 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
58 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
107 mg
Nátrium
56 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
35.4 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
10.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
115 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
109 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
76 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
45 micro

Összesen 257 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
47.1 g

Zsír

Összesen
138.8 g
Telített zsírsav
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
39 g
Koleszterin
360 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3016.8 g
Cink
5 mg
Szelén
120 mg
Kálcium
693 mg
Vas
10 mg
Magnézium
223 mg
Foszfor
1284 mg
Nátrium
677 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
425.3 g
Cukor
215 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
129.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1383 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
141 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
122 micro
Kolin:
333 mg
Retinol - A vitamin:
1307 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
915 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
543 micro

Összesen 3064 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.5 g

Zsír

Összesen
16.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
42 mg

Ásványi anyagok

Összesen
352.4 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
81 mg
Vas
1 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
150 mg
Nátrium
79 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
49.7 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
15.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
162 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
9 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
153 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
107 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
63 micro

Összesen 358 kcal

Hozzávalók

2 db tojás
15 dkg margarin
25 dkg finomliszt
20 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl tej
3 dkg cukrozatlan kakaópor
0.5 csomag sütőpor
1 csipet só

Elkészítés

A margarint a porcukorral, vaníliás cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a 2 db tojást és a tejet.
A lisztet elkeverjük a kakaóval, a sütőporral és a sóval, majdhozzáadjuk a margarinos masszához.
Közepes tepsibe tesszük, amit előtte sütőpapírral kibéleltünk vagy zsíroztunk, liszteztünk.
Előmelegített sütőben sütjük. Miután kihűlt, közepes méretű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk.
TÖLTELÉK: A megmaradt darabokat elmorzsoljuk, ízlés szerint cukorral, lekvárral, 15 dkg vajjal, egy kis rummal elkeverjük. (Én még tettem hozzá ledarált sütit, ez volt kéznél, de jó a darált háztartási keksz is, mert a töltelék kevésnek bizonyult.)
Ebből kis halmokat készítünk, kúp formára alakítjuk, és rárakjuk a kiszaggatott tésztára. A végén a kúpokat egyenként leöntjük csokimázzal.
CSOKIMÁZ: 10 dkg margarint (jobb a vaj, én fele-fele arányban szoktam tenni), 10 dkg cukrot, 2 kanál kakaót, 2 kanál tejet lassú tűznél elkeverünk, de vigyázzunk, hogy ne forrjon!! Ha szép fényes és sűrű, rácsorgatjuk a tésztára. TIPP: Esetleg mielőtt ráraknánk a kiszaggatott korongokra a halmokat, lekenhetjük a sütitpikáns gyümölcsízzel,lekvárral. Szerintem így még finomabb lesz!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 20 alkalommal
Receptkönyvben: 114
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 13642
Feltöltés dátuma: 2012. július 09.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kakaós süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd

NS 17513 recept

Ezt a receptet egy gyermekkori barátnőmtől kaptam. Lánykoromban rengetegszer megsütöttem, főleg nagyobb ünnepekre. Fincsi süti, aránylag hamar elkészül, és ami még a javára írható: pénztárcakímélő. A családomnak is ízlett.