Cseresznyés-fehércsokis muffin
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
50g finomliszt182 kcal
-
23g cukor90 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
42g tej23 kcal
-
8g vaj60 kcal
-
3g vaníliaaroma0 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
25g málna13 kcal
-
17g fehér csokoládé90 kcal
Összesen
470
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
300g finomliszt1092 kcal
-
140g cukor542 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
250g tej140 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
20g vaníliaaroma0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
150g málna78 kcal
-
100g fehér csokoládé539 kcal
Összesen
2819
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
28.2g finomliszt103 kcal
-
13.1g cukor51 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
23.5g tej13 kcal
-
4.7g vaj34 kcal
-
1.9g vaníliaaroma0 kcal
-
5.2g tojás6 kcal
-
14.1g málna7 kcal
-
9.4g fehér csokoládé51 kcal
Összesen
265
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 14.4 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 301.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 101 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 109 mg
-
Nátrium 50 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76.1 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 35.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 72 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 70 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
470
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 52.7 g
Zsír
-
Összesen 86.2 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 309 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1810.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 123 mg
-
Kálcium 607 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 118 mg
-
Foszfor 651 mg
-
Nátrium 298 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 456.4 g
-
Cukor 216 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 210.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 431 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 141 micro
-
Kolin: 231 mg
-
Retinol - A vitamin: 422 micro
-
α-karotin 24 micro
-
β-karotin 97 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 501 micro
Összesen
2819
kcal
- 7% Fehérje
- 57% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 8.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 170 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 61 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.9 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 19.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 41 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 40 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
265
kcal
Hozzávalók
-
30 dkg finomliszt
-
2 ek sütőpor
-
1 csipet só
-
2.5 dl tej
-
20 ml vaníliaaroma
-
1 db tojás
-
10 dkg fehér csokoládé
Elkészítés
- A poralapú összetevőket kimérjük és összekeverjük egy tálban.
- A folyékony összetevőket melegített margarinnal kikeverjük.
- A csokit összevágjuk apró darabokra.
- A csoki és a gyümölcs 2/3-át belekeverjük a masszába, óvatosan, hogy ne törjön össze.
- Beleadagoljuk a muffin formába és a tetjére még belenyomkodunk 1-2 szem gyümölcsöt és csokidarabokat is.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 70
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 11501
- Feltöltés dátuma: 2011. június 09.
Ajánló
Gyümölcsös, csokis sütik imádóinak.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egy Tv műroban láttam a recept elkészítését és annyira gusztusos volt, hogy azonnal megnéztem milyen alapanyagom van itthon.