Citromfagylalt Évi néni konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
250 ml habtejszín
-
500 ml görög joghurt
-
4 dkg xilit
-
1 citromból nyert citromhéj
-
80 ml citromlé
-
50 ml limoncello
-
citromfű ízlés szerint
287
Kalória
4.3g
Fehérje
20.8g
Szénhidrátok
20.3g
Zsír
49.9g
Víz
48.8g
Koleszterin
171mg
Rost
11g
Cukor
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
42g habtejszín122 kcal
-
83g görög joghurt86 kcal
-
7g xilit16 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
13g citromlé3 kcal
-
8g limoncello28 kcal
-
8g citromlé2 kcal
-
10g lemon curd30 kcal
-
0g citromfű0 kcal
Összesen
287
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
250g habtejszín730 kcal
-
500g görög joghurt515 kcal
-
40g xilit96 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
80g citromlé18 kcal
-
50g limoncello168 kcal
-
50g citromlé11 kcal
-
60g lemon curd180 kcal
-
0g citromfű0 kcal
Összesen
1721
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
24.1g habtejszín70 kcal
-
48.3g görög joghurt50 kcal
-
3.9g xilit9 kcal
-
0.6g citromhéj0 kcal
-
7.7g citromlé2 kcal
-
4.8g limoncello16 kcal
-
4.8g citromlé1 kcal
-
5.8g lemon curd17 kcal
-
0g citromfű0 kcal
Összesen
165
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 20.3 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 79.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 31 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 28 mg
-
Nátrium 15 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.8 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 49.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 116 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 114 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
287
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26 g
Zsír
-
Összesen 122 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 293 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 476.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 189 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 167 mg
-
Nátrium 91 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 124.9 g
-
Cukor 66 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 299.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 698 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 60 mg
-
D vitamin: 58 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 685 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 152 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
Összesen
1721
kcal
- 4% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.5 g
Zsír
-
Összesen 11.8 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 46 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 16 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.1 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 28.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 67 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 66 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
165
kcal
Elkészítés
- A tejszínt habbá verjük, hozzákeverjük a többi alkotóelemet.
- Fagylaltgépben fél órát keverjük.
- 3-4 órára mélyhűtőben fagyasztjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
Krémes, üdítő megváltás a kánikulában.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!