Chilis bab Cincinnati módra
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1720
Kalória
123.9g
Fehérje
224.8g
Szénhidrátok
34.5g
Zsír
446.1g
Víz
135.4g
Koleszterin
37g
Rost
12.6g
Cukor
- 15% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
250g marhalábszár320 kcal
-
25g füstölt szalonna164 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
75g paprika12 kcal
-
100g paradicsom18 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0 kcal
-
50g sör22 kcal
-
200g fejtett bab666 kcal
-
125g tészta464 kcal
-
13g sajt44 kcal
Összesen
1720
kcal
- 15% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
1000g marhalábszár1280 kcal
-
100g füstölt szalonna655 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
300g paprika49 kcal
-
400g paradicsom72 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0 kcal
-
200g sör86 kcal
-
800g fejtett bab2664 kcal
-
500g tészta1855 kcal
-
50g sajt176 kcal
Összesen
6878
kcal
- 15% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
29g marhalábszár37 kcal
-
2.9g füstölt szalonna19 kcal
-
2.6g vöröshagyma1 kcal
-
0.2g fokhagyma0 kcal
-
8.7g paprika1 kcal
-
11.6g paradicsom2 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0 kcal
-
5.8g sör2 kcal
-
23.2g fejtett bab77 kcal
-
14.5g tészta54 kcal
-
1.5g sajt5 kcal
Összesen
198
kcal
- 15% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 123.9 g
Zsír
-
Összesen 34.5 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 135 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3135.4 g
-
Cink 27 mg
-
Szelén 152 mg
-
Kálcium 664 mg
-
Vas 32 mg
-
Magnézium 508 mg
-
Foszfor 1466 mg
-
Nátrium 280 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 224.8 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 37 mg
Víz
-
Összesen 446.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 93 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 65 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 27 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1123 micro
-
Kolin: 170 mg
-
Retinol - A vitamin: 40 micro
-
α-karotin 114 micro
-
β-karotin 581 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 2573 micro
-
Lut-zea 356 micro
Összesen
1720
kcal
- 15% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 495.6 g
Zsír
-
Összesen 137.9 g
-
Telített zsírsav 50 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 57 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 542 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 12541.5 g
-
Cink 109 mg
-
Szelén 607 mg
-
Kálcium 2655 mg
-
Vas 126 mg
-
Magnézium 2030 mg
-
Foszfor 5864 mg
-
Nátrium 1120 mg
-
Réz 11 mg
-
Mangán 20 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 899.3 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 148 mg
Víz
-
Összesen 1784.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 373 micro
-
B6 vitamin: 9 mg
-
B12 Vitamin: 35 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 260 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 97 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 6 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 106 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4491 micro
-
Kolin: 680 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 456 micro
-
β-karotin 2323 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 10292 micro
-
Lut-zea 1425 micro
Összesen
6878
kcal
- 15% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.4 g
Zsír
-
Összesen 4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 363.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 170 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.1 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 51.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 11 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 130 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 13 micro
-
β-karotin 67 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 299 micro
-
Lut-zea 41 micro
Összesen
198
kcal
Elkészítés
- A szalonna zsírjat kiolvasztjuk, ha sok sül ki belőle, lekanalazzuk, hogy kb. 2 evőkanálnyi maradjon.
- Hozzáadjuk a húst, megpirítjuk.
- Az összes többi hozzávalót belerakjuk, és kis lángon főzzük addig, amíg a hús megpuhul.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 150 perc
- Főzés módja: sörös
Az eredeti Cincinnati chili darált hússal készül, de én csak egyszer főztem úgy, és a lányom rögtön reklamált, hogy hol van a hús belőle. A tálaláskor pedig spagettira szedik, és cheddar sajt dukál rá, de kilószámra. Nekem nokedli már volt, így nagyon magyarosnak néz ki, hát ezért nem is raktam cheddar sajtot sem rá.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!