Borjúmáj sütőben sütve
- 10% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
167g borjúmáj233 kcal
-
167g vöröshagyma61 kcal
-
17g vaj120 kcal
-
63g tejföl124 kcal
-
70g főtt tojás109 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
17g trappista sajt59 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
- 10% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
1000g borjúmáj1400 kcal
-
1000g vöröshagyma364 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
375g tejföl743 kcal
-
420g főtt tojás651 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
100g trappista sajt352 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
- 10% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
32.8g borjúmáj46 kcal
-
32.8g vöröshagyma12 kcal
-
3.3g vaj24 kcal
-
12.3g tejföl24 kcal
-
13.8g főtt tojás21 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
3.3g trappista sajt12 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
- 10% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 50.3 g
Zsír
-
Összesen 46.7 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 941 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1713.5 g
-
Cink 22 mg
-
Szelén 68 mg
-
Kálcium 258 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 924 mg
-
Nátrium 343 mg
-
Réz 20 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.9 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 367.6 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 19873 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 101 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 71 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 5 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 18 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 279 micro
-
Kolin: 773 mg
-
Retinol - A vitamin: 19864 micro
-
α-karotin 22 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 27 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 296 micro
- 10% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 302 g
Zsír
-
Összesen 280.4 g
-
Telített zsírsav 136 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 79 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 5646 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10281.2 g
-
Cink 131 mg
-
Szelén 405 mg
-
Kálcium 1549 mg
-
Vas 72 mg
-
Magnézium 402 mg
-
Foszfor 5541 mg
-
Nátrium 2057 mg
-
Réz 119 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 137.1 g
-
Cukor 57 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 2205.7 g
Vitaminok
-
Összesen 1
-
A vitamin (RAE): 119237 micro
-
B6 vitamin: 11 mg
-
B12 Vitamin: 606 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 78 mg
-
D vitamin: 426 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 28 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 107 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1674 micro
-
Kolin: 4638 mg
-
Retinol - A vitamin: 119187 micro
-
α-karotin 130 micro
-
β-karotin 446 micro
-
β-crypt 160 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1777 micro
- 10% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.9 g
Zsír
-
Összesen 9.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 185 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 337.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 182 mg
-
Nátrium 67 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 72.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3909 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 20 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 55 micro
-
Kolin: 152 mg
-
Retinol - A vitamin: 3908 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 58 micro
Hozzávalók
-
1 kg vöröshagyma
-
10 dkg vaj
-
375 g tejföl
-
7 db főtt tojás
-
1 db tojás
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
majoranna ízlés szerint
Elkészítés
- A májat megtisztítjuk, megmossuk, megszárítjuk. 1 cm-es szeletekre vágjuk.
- Egy serpenyőben vajon mindkét oldalát 1,5-1,5 percig sütjük, ízlés szerint borsozzuk.
- A hagymát vékony szeletekre vágjuk, a fennmaradt zsiradékban megsütjük.
- Ízesítjük borssal, majoránnával és sóval.
- Egy tűzálló tálba tesszük a hagymát, majd rákarikázzuk a kemény tojást.
- Ráfektetjük az elősütött májszeleteket.
- A tejfölt elkeverjük a reszelt sajttal és 1 tojással, majd ráöntjük a májra.
- Előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 7 alkalommal
- Receptkönyvben: 48
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 9962
- Feltöltés dátuma: 2011. április 21.
Ajánló
Pirítóssal, tört burgonyával vagy párolt zöldségekkel fogyaszthatjuk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Ez a sztori egy évvel ezelőtt kezdődött, így április környékén. A szomszédom dolgozni ment, és megemlítette, hogy elleni fog a tehene. Pár órával később fájdalmas tehénbőgésre lettem figyelmes. Rohantam a szomszédba, hogy megnézzem, mi történik. Nem mindennapi látvány fogadott a kis boci orra és két mellső lába már kifelé kukucskált. Azonnal hívtam a gazdát...mit kell most csinálni? Ő adta az utasítást, hogy vegyem a kötelet, ami már oda volt készítve, és kössem a kicsi lábára. Amikor a mama jelzi, segítsek, és óvatosan húzzak rajta egy kicsit. A gyermekeim születésénél ott voltam....mi ez nekem...?,Na azért más volt. Közben a szomszédom is motorra pattant, és még mielőtt a kisborjú megszületett, már haza is ért. Anyukája megfürdette, majd nemsokára kissé fáradtan szédelgősen, de fölállt a kis bika. A neve természetesen Dénes lett. Mi más...? Egy év alatt hatalmas növendék állat lett lett belőle. A történetem ezen a hétvégén ért véget. Dénest ugyanis levágták. Így én is kaphattam friss húst és májat. Így készült ez az étel. Az ötlet a Metropol oldaláról származik.