Banános túrós
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Valeszka
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
süti
-
75g tej42 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
1g zselatin2 kcal
-
188g banán107 kcal
-
125g tehéntúró184 kcal
-
14g babapiskóta53 kcal
tetejére
-
25g tejcsokoládé134 kcal
Összesen
619
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
süti
-
300g tej168 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
2g zselatin7 kcal
-
750g banán427 kcal
-
500g tehéntúró735 kcal
-
56g babapiskóta211 kcal
tetejére
-
100g tejcsokoládé535 kcal
Összesen
2470
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
süti
-
16.6g tej9 kcal
-
5.5g cukor21 kcal
-
0.1g zselatin0 kcal
-
41.5g banán24 kcal
-
27.7g tehéntúró41 kcal
-
3.1g babapiskóta12 kcal
tetejére
-
5.5g tejcsokoládé30 kcal
Összesen
137
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 27 g
Zsír
-
Összesen 18.5 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 6 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1306.4 g
-
Cink 326 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 239 mg
-
Vas 251 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 318 mg
-
Nátrium 91 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 84.8 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 179 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 15 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 28 micro
Összesen
619
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 108 g
Zsír
-
Összesen 73.9 g
-
Telített zsírsav 42 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5225.4 g
-
Cink 1303 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 956 mg
-
Vas 1004 mg
-
Magnézium 223 mg
-
Foszfor 1274 mg
-
Nátrium 364 mg
-
Réz 51 mg
-
Mangán 42 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 339.1 g
-
Cukor 259 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 716.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 73 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 42 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 108 micro
-
Kolin: 93 mg
-
Retinol - A vitamin: 59 micro
-
α-karotin 120 micro
-
β-karotin 125 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 112 micro
Összesen
2470
kcal
- 9% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 4.1 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 289 g
-
Cink 72 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 56 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 70 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.8 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 39.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 7 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 33 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 3 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
137
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
süti
- A tejet megmelegítjük, és elkeverjük benne a zselatint. Majd a túrót, a cukrot és a zselatinos tejet összekeverjük habverővel.
- Egy tálba öntjük a masszát, és a banánt karikára vágva beletesszük.
- Egy őzgerincformát kibélelünk folpackkal. Majd beletesszük a masszát, a tetejére babapiskótát teszünk.
- Erősen betekerjük a folpackkal, és körülbelül 4 óra hosszára betesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen, és tudjuk szeletelni.
- Hűtőből kivéve kifordítjuk egy tálcára, és tejcsokoládét reszelünk a tetejére. Mennyei finom desszert!
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 88
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 8331
- Feltöltés dátuma: 2016. március 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Valeszka
4 recept
A férjem jóvoltából lett ez az egyik kedvenc sütim, desszertem. A banán és a túró zamatos íze együtt nekem mennyei csoda. Egyszerű az elkészítése, és szinte mindenki szereti.