Banános-narancsos süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
almadi-agi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
75g banán43 kcal
-
3g narancsszörp10 kcal
-
3g citromlé1 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
19 kcal
-
54 kcal
-
33g finomliszt121 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
10g vaj72 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
344
kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
450g banán256 kcal
-
20g narancsszörp61 kcal
-
20g citromlé4 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
30g vaníliás cukor116 kcal
-
322 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
60g vaj430 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
2058
kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
45.2g banán26 kcal
-
2g narancsszörp6 kcal
-
2g citromlé0 kcal
-
11g tojás14 kcal
-
12 kcal
-
32 kcal
-
20.1g finomliszt73 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
6g vaj43 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
206
kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 10.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 82 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 440 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 96 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 181 mg
-
Nátrium 121 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 58.4 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 59.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 96 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 93 micro
-
α-karotin 12 micro
-
β-karotin 30 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 100 micro
Összesen
344
kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 36.9 g
Zsír
-
Összesen 60.9 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 489 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2640.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 102 mg
-
Kálcium 574 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 142 mg
-
Foszfor 1087 mg
-
Nátrium 723 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 350.3 g
-
Cukor 161 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 358.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 575 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 33 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 161 micro
-
Kolin: 348 mg
-
Retinol - A vitamin: 557 micro
-
α-karotin 72 micro
-
β-karotin 179 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 600 micro
Összesen
2058
kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 6.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 265.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 58 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 109 mg
-
Nátrium 73 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.2 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 36 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 56 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 60 micro
Összesen
206
kcal
Hozzávalók
-
3 közepes db banán
-
20 ml narancsszörp
-
20 ml citromlé
-
2 db tojás
-
3 csomag vaníliás cukor
-
100 g kandírozott narancshéj
-
200 g finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
60 g vaj
-
1 csipet só
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük 200 fokra. A lisztet a sütőporral elkeverjük egy tálban. A tojásokat a sóval és a vaníliás cukrokkal felverjük egy tálban.
- A banánokat egy nagyobb keverőtálba tesszük, rálöttyintjük a szörpöt és a citromlevet és egy villával összetörjük.
- A felvert tojást hozzáöntjük. A vajat felolvasztva hozzáöntjük. Beleszórjuk a kandírozott narancshéjat. Legvégül hozzáadjuk a sütőporos lisztet. Egy kanállal alaposan elkeverjük.
- A masszát egy sütőpapíros tepsibe vagy szilikontepsibe öntjük, és betesszük a sütőbe. Kb 40 perc alatt készre sül.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 20x30
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 34
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 1997
- Feltöltés dátuma: 2018. augusztus 06.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
almadi-agi
7 recept
Mi van itthon, amiből gyorsan készíthetek egy sütit?