sós krémek sajtkrém

Baconös sajtkrém cipóban

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű ráérős

Nosalty

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

60perc

Összesen

70perc

Sütés hőfoka

190 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír

50g cheddar sajt

202 kcal
46g újhagyma

9 kcal
3g jalapeño

1 kcal
25g bacon

98 kcal
50g tömlős krémsajt

90 kcal
75g tejföl

149 kcal
75g kenyér

206 kcal

Összesen 755 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír

200g cheddar sajt

806 kcal
184g újhagyma

35 kcal
10g jalapeño

3 kcal
100g bacon

393 kcal
200g tömlős krémsajt

360 kcal
300g tejföl

594 kcal
300g kenyér

822 kcal

Összesen 3013 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír

15.5g cheddar sajt

62 kcal
14.2g újhagyma

3 kcal
0.8g jalapeño

0 kcal
7.7g bacon

30 kcal
15.5g tömlős krémsajt

28 kcal
23.2g tejföl

46 kcal
23.2g kenyér

64 kcal

Összesen 233 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
29.2 g

Zsír

Összesen
50.4 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
110 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2030.7 g
Cink
3 mg
Szelén
44 mg
Kálcium
546 mg
Vas
3 mg
Magnézium
61 mg
Foszfor
433 mg
Nátrium
938 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
46 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
138.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
280 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
63 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
100 micro
Kolin:
50 mg
Retinol - A vitamin:
259 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
251 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
366 micro

Összesen 755 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
116.8 g

Zsír

Összesen
201.7 g
Telített zsírsav
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
441 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8122.7 g
Cink
13 mg
Szelén
175 mg
Kálcium
2186 mg
Vas
13 mg
Magnézium
244 mg
Foszfor
1734 mg
Nátrium
3754 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
183.8 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
553.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1121 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
25 mg
D vitamin:
64 micro
K vitamin:
254 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
399 micro
Kolin:
201 mg
Retinol - A vitamin:
1034 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
1005 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1465 micro

Összesen 3013 kcal

11% Fehérje
17% Szénhidrát
19% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9 g

Zsír

Összesen
15.6 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
34 mg

Ásványi anyagok

Összesen
627.7 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
169 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
134 mg
Nátrium
290 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
14.2 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
42.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
87 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
31 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
80 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
78 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
113 micro

Összesen 233 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

20 dkg cheddar sajt
2 db újhagyma
1 ek jalapeño
100 g bacon
200 g tömlős krémsajt
300 g tejföl
300 g kenyér (1 nagy cipó)

Elkészítés

Egy nagy tálba szórjuk a reszelt sajtot, a felaprított újhagymát és jalapeno paprikát, a megsütött, majd apró darabokra vágott bacont.
Hozzáadjuk a sajtkrémet és a tejfölt, majd jól elkeverjük.
Egy nagyobb méretű cipó tetejét levágjuk és kibelezzük, majd megtöltjük a sajtos keverékkel, végül visszarakjuk a cipó tetejét, és alufóliába csomagolva 190 fokon, kb. 1 óra alatt készre sütjük.
A maradék baconmorzsával és újhagymával megszórva tálaljuk.

Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 60 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 153
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 3187
Feltöltés dátuma: 2019. április 18.