Almás krémes Salamon Csillától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 4% Zsír
A tésztához
-
69g tojás87 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
19g finomliszt68 kcal
-
10g víz0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
150g alma70 kcal
A krémhez
-
200g tej112 kcal
-
43 kcal
Összesen
429
kcal
- 6% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 4% Zsír
A tésztához
-
275g tojás346 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
40g víz0 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
600g alma281 kcal
A krémhez
-
800g tej448 kcal
-
171 kcal
Összesen
1716
kcal
- 6% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 4% Zsír
A tésztához
-
14.5g tojás18 kcal
-
2.6g cukor10 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
-
2.1g víz0 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
31.7g alma15 kcal
A krémhez
-
42.3g tej24 kcal
-
2.4g vaníliás pudingpor9 kcal
Összesen
90
kcal
- 6% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 66% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 15.9 g
Zsír
-
Összesen 10.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 225 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1044 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 384 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 305 mg
-
Nátrium 308 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.5 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 174.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 101 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 50 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 184 mg
-
Retinol - A vitamin: 97 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 36 micro
-
β-crypt 20 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 347 micro
Összesen
429
kcal
- 6% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 66% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 63.7 g
Zsír
-
Összesen 40.7 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 900 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4176.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 101 mg
-
Kálcium 1536 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 77 mg
-
Foszfor 1220 mg
-
Nátrium 1230 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 258.1 g
-
Cukor 139 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 699.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 403 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 149 micro
-
Kolin: 737 mg
-
Retinol - A vitamin: 387 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 146 micro
-
β-crypt 81 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1387 micro
Összesen
1716
kcal
- 6% Fehérje
- 24% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 66% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 3.4 g
Zsír
-
Összesen 2.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 220.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 65 mg
-
Nátrium 65 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.6 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 37 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 21 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 20 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 73 micro
Összesen
90
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- A tojások sárgáját a cukorral, langyos vízzel kikeverjük.
- Utána belekeverjük a sütőporral elkevert lisztet és a felvert tojásfehérjét.
- Egy közepes méretű tepsit sütőpapírral kibélelünk, és a meghámozott almát beleszeleteljük, majd ráöntjük a tésztát, és világos barnára sütjük.
- Amikor megsült, kihűlt, úgy borítjuk ki a tepsiből, hogy az alma legyen felül.
- Tejjel együtt kikeverjük a krémes krémport, és rásimítjuk a tésztára.
- Betesszük a hűtőbe 1 órára, utána szeletelhető.
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 67
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 8343
- Feltöltés dátuma: 2012. július 06.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Salamon Csilla
1203 recept
Nagyon finom, könnyű süti.