Zöldbanán liszt
Leírás
A főzőbanán - másik nevén plantain - Afrikából terjedt el, ahol zöldségként úgy használják, mint Európában a krumplit. Mérete nagyobb, mint a hagyományos gyümölcsé. Főzve és sütve is fogyasztható. Lisztjét a szárított gyümölcsből őrlik, gluténmentes, paleó étrendekben jól használható a búzaliszt helyettesítésére.
Mikor vegyem
Bármikor.
hogyan tároljam
Száraz, hűvös helyen.
100g Zöldbanán liszt
fehérjetartalom
3 g
zsírtartalom
0 g
szénhidráttartalom
68 g
víztartalom
0 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
2500 mg
Magnézium
123 mg
Vas
3 mg
Top vitaminok
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
3 g
Zsír
ásványi anyagok
Vas
3 mg
Magnézium
123 mg
Nátrium
2500 mg
szénhidrát
rost
8 g
vitaminok