Író
Leírás
Savanykás ízű, híg, opálos folyadék, a túró-, és vajkészítés mellékterméke. Önmagában is fogyaszható, frissítő italként- nagyon egészséges. Legtöbbször süteményekbe kerül.
Mikor vegyem
Amikor kapható éppen.
hogyan tároljam
Hűtőszekrényben.
100g Író
fehérjetartalom
3.31 g
zsírtartalom
4000.947 g
szénhidráttartalom
4.79 g
víztartalom
90.13 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
148 mg
Kalcium
116 mg
Foszfor
89 mg
Magnézium
11 mg
Top vitaminok
B6 vitamin
0.034 g
Kolin
17.7 mg
C vitamin
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.275 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
3.31 g
Zsír
telített zsírsav
0.66 g
egyszeresen telített zsírsav
0.254 g
többszörösen telített zsírsav
0.033 g
koleszterin
4 g
ásványi anyagok
Kalcium
116 mg
Vas
0.05 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
89 mg
Nátrium
148 mg
Cink
0.42 mg
Réz
0.011 mg
Mangán
0.002 mg
Szelén
2 µg
szénhidrát
cukor
5.36 g
víz
90.13 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.034 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.154 mg
Niacin - B3 vitamin
0.058 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.275 mg
Folát
5 µg
Kolin
17.7 mg
Retinol
13 µg
Béta-karotin
1 µg
E vitamin
0.05 mg
D vitamin
1 µg
K vitamin
0.1 µg
B12 vitamin
0.22 µg
A vitamin
14 µg
C vitamin
1 mg
B6 vitamin
0.034 g
