14 szénhidrátbomba egytálétel, ami után téli álmot alhatsz

A tél még kitart egy ideig, szükségünk lesz hát az energiára: töltődjünk fel az alábbi egytálételek egyikével, mert mindegyik elég sok szénhidrátot pakol ahhoz, hogy feltankolhassunk.

Mindig számíthatunk arra, hogy egy kiadós egytálétel majd annyira teletöm minket, hogy utána nagyjából tényleg téli álmot tudnánk aludni napokig, akár hetekig is. Főleg, ha ezek a szóban forgó egytálételek tele vannak mindenféle finomsággal, tartalmas, szénhidrátban gazdag alapanyaggal – az alábbiak pont ilyenek.

  1. 1.

    La ribollita, a toszkán babos-keles egytál

  2. 2.

    Babragus nokedli

  3. 3.

    Hiánypótló vegetáriánus rakott krumpli (spenótos-pórés-gorgonzolás)

  4. 4.

    Tartiflette, a savoyai rakott burgonya

  5. 5.

    Krémes-szaftos muszaka

  6. 6.

    Az eredeti (és nagyon szaftos) pásztortarhonya

  7. 7.

    Szalonnás-hagymás burgonyagratin

  8. 8.

    Lacikrumpli újratöltve

  9. 9.

    Currys lencseragu

  10. 10.

    Szalonnás rakott krumpli

  11. 11.

    Szlovén babos krumpliragu savanyú káposztával (Jota)

  12. 12.

    Gyors tepsis burgonya debrecenivel

  13. 13.

    Juhtúrós sztrapacska egyszerűen

  14. 14.

    Rakott burgonya camembert sajttal

Még több egytélétel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Receptverseny

MUM, de jó! Bosch Ünnepváró Receptverseny indul

Van egy ünnepi recepted, aminek az elkészítéséhez több konyhai eszközt is használsz? Minél izgalmasabb a folyamata, annál nagyobb az esélyed, hogy nyerj egy Bosch konyhai robotgépet a most induló receptversenyünkön, görgess, és nézd meg a részleteket!

Legújabb receptek

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...