14 szénhidrátbomba egytálétel, ami után téli álmot alhatsz

A tél még kitart egy ideig, szükségünk lesz hát az energiára: töltődjünk fel az alábbi egytálételek egyikével, mert mindegyik elég sok szénhidrátot pakol ahhoz, hogy feltankolhassunk.

Mindig számíthatunk arra, hogy egy kiadós egytálétel majd annyira teletöm minket, hogy utána nagyjából tényleg téli álmot tudnánk aludni napokig, akár hetekig is. Főleg, ha ezek a szóban forgó egytálételek tele vannak mindenféle finomsággal, tartalmas, szénhidrátban gazdag alapanyaggal – az alábbiak pont ilyenek.

  1. 1.

    La ribollita, a toszkán babos-keles egytál

  2. 2.

    Babragus nokedli

  3. 3.

    Hiánypótló vegetáriánus rakott krumpli (spenótos-pórés-gorgonzolás)

  4. 4.

    Tartiflette, a savoyai rakott burgonya

  5. 5.

    Krémes-szaftos muszaka

  6. 6.

    Az eredeti (és nagyon szaftos) pásztortarhonya

  7. 7.

    Szalonnás-hagymás burgonyagratin

  8. 8.

    Lacikrumpli újratöltve

  9. 9.

    Currys lencseragu

  10. 10.

    Szalonnás rakott krumpli

  11. 11.

    Szlovén babos krumpliragu savanyú káposztával (Jota)

  12. 12.

    Gyors tepsis burgonya debrecenivel

  13. 13.

    Juhtúrós sztrapacska egyszerűen

  14. 14.

    Rakott burgonya camembert sajttal

Még több egytélétel itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Hirdetés

Támogatott tartalom

Tartós árcsökkentés: 2021-es árakkal találkozhatsz az ALDI-ban

2024. november 21-től illetve 28-tól 57 közkedvelt zöldség, gyümölcs és friss hús árát tartósan csökkentettük, hogy valódi segítséget nyújtsunk a magyar családok számára. Az a célunk, hogy a mindennapi bevásárlást pénztárcabarátabbá tegyük – nemcsak az ünnepek előtt, hanem hosszabb távon is, hiszen a kedvező árak a karácsonyi szezon után is megmaradnak.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Elkészítettük a Bosch „MUM, de jó!” Ünnepváró Receptverseny első helyezettét,...

Lezárult a Bosch Ünnepváró Receptversenye, amire több, mint 140 recept érkezett. A három dobogós helyezés mellett egy különdíjat is kiosztottunk lelkes feltöltőink között. Az első helyet Judit69 nevű felhasználónk nyerte adventi kalácsával. A receptet a Bosch háziasszonyával, “Fűszeres” Bodrogi Eszterrel mi is elkészítettük, miközben leteszteltük a verseny főnyereményét, a Bosch MUM 5 konyhai gépet. A végeredmény egy szaftos, álompuha kalács lett, amely gyors finomság karácsonyra, mégis egyedi, ötletes és mutatós az ünnepi asztalon.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Legújabb receptek

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Legegyszerűbb franciasaláta

A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...

Címlapról ajánljuk

Ismerd meg a bottargát, és azt is elmondjuk, hogy használd...

A bottarga egy különleges gasztronómiai alapanyag, amelyet gyakran neveznek a "tenger aranyának". Azok számára, akik még nem találkoztak vele, a bottarga nem más, mint sózott és szárított halikra, amely különleges ízvilágával azonnal magával ragadja az ínyenceket. Ezt a mediterrán kincset évezredek óta fogyasztják, és ma is nagy becsben tartják a kulináris világban.

Hering András

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...