édes süti krémes süti

Vienetta VnéEdittől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

VnéEdit

4adag

Előkészítés

20perc

Főzés

5perc

Sütés

35perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta

83g tojás

104 kcal
15g finomliszt

55 kcal
11g porcukor

41 kcal
3g sütőpor

2 kcal

Krém

23g tejszínízű pudingpor

86 kcal
150g tej

84 kcal
38g porcukor

145 kcal
63g margarin

448 kcal
38g csokoládé

205 kcal

Összesen 1170 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta

330g tojás

415 kcal
60g finomliszt

218 kcal
42g porcukor

163 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Krém

90g tejszínízű pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
150g porcukor

581 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g csokoládé

819 kcal

Összesen 4674 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta

19.6g tojás

25 kcal
3.6g finomliszt

13 kcal
2.5g porcukor

10 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal

Krém

5.3g tejszínízű pudingpor

20 kcal
35.6g tej

20 kcal
8.9g porcukor

34 kcal
14.8g margarin

106 kcal
8.9g csokoládé

49 kcal

Összesen 277 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
27% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
17.2 g

Zsír

Összesen
72.2 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
273 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1535.2 g
Cink
2 mg
Szelén
29 mg
Kálcium
459 mg
Vas
5 mg
Magnézium
70 mg
Foszfor
541 mg
Nátrium
428 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
110.6 g
Cukor
72 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
69.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
629 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
60 micro
K vitamin:
61 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
39 micro
Kolin:
223 mg
Retinol - A vitamin:
596 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
391 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
380 micro

Összesen 1170 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
27% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
68.6 g

Zsír

Összesen
288.9 g
Telített zsírsav
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
122 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
68 g
Koleszterin
1092 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6140.7 g
Cink
7 mg
Szelén
118 mg
Kálcium
1835 mg
Vas
20 mg
Magnézium
282 mg
Foszfor
2163 mg
Nátrium
1712 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
442.4 g
Cukor
289 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
279.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2515 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
26 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
246 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
155 micro
Kolin:
891 mg
Retinol - A vitamin:
2385 micro
α-karotin
11 micro
β-karotin
1564 micro
β-crypt
28 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1518 micro

Összesen 4674 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
27% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
65 mg

Ásványi anyagok

Összesen
364.7 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
109 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
128 mg
Nátrium
102 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
26.3 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
16.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
149 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
53 mg
Retinol - A vitamin:
142 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
93 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
90 micro

Összesen 277 kcal

Hozzávalók

Tészta

6 db tojás
6 csapott ek finomliszt
6 ek porcukor
12 g sütőpor

Krém

2 tasak tejszínízű pudingpor
6 dl tej
15 dkg porcukor
25 dkg margarin
15 dkg csokoládé (étcsokoládé)

Elkészítés

Tészta

A tojásokat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet.
22×30 cm-es tepsit kibélelünk szilikonos sütőpapírral, a piskótamasszát 3 részben megsütjük. Tehát 3 részre osztjuk, és külön megsütjük.
A kihűlt piskótát hosszában elvágjuk, így lesz 6 csík lapunk.
A krém készítése: A pudingporokat a cukorral, tejjel simára keverjük, és sűrűre felfőzzük, majd hagyjuk kihűlni. A kihabosított margarinnal összekeverjük jó habosra, és a piskótacsíkokat egymás után megtöltjük.
Olvasztott csokival minden sort meglocsoljuk. A sütemény oldalát és tetejét is lekenjük a krémmel, olvasztott csokival csurgatjuk le.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 22×30
Sütés ideje: 35 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 71
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 5757
Feltöltés dátuma: 2014. március 11.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - krémes süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

VnéEdit 295 recept

Egyik hétvégére készítettem, érdemes dupla adagban elkészíteni, ha nagyobb a család, mert annyira finom, hogy csaknem kevés volt 3 fő részére. Fogadjátok szeretettel.