Vendégváró masnik
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
375
Kalória
9.3g
Fehérje
14.1g
Szénhidrátok
31g
Zsír
17g
Víz
56.5g
Koleszterin
653.5mg
Rost
511.3mg
Cukor
- 13% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 44% Zsír
-
34g leveles tészta128 kcal
-
25g vajkrém96 kcal
-
21g bacon84 kcal
-
3g tojássárgája8 kcal
-
3g szezámmag15 kcal
-
13g sajt44 kcal
Összesen
375
kcal
- 13% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 44% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
200g vajkrém764 kcal
-
170g bacon668 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
21g szezámmag120 kcal
-
100g sajt352 kcal
Összesen
2988
kcal
- 13% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 44% Zsír
-
35g leveles tészta130 kcal
-
25.4g vajkrém97 kcal
-
21.6g bacon85 kcal
-
2.5g tojássárgája8 kcal
-
2.7g szezámmag15 kcal
-
12.7g sajt45 kcal
Összesen
380
kcal
- 13% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 44% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 31 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 539.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 111 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 107 mg
-
Nátrium 297 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.1 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 17 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 51 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 27 micro
Összesen
375
kcal
- 13% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 44% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 74.4 g
Zsír
-
Összesen 248.3 g
-
Telített zsírsav 72 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 452 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4316.4 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 67 mg
-
Kálcium 891 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 121 mg
-
Foszfor 852 mg
-
Nátrium 2373 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 112.5 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 136.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 410 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 92 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 266 mg
-
Retinol - A vitamin: 406 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 219 micro
Összesen
2988
kcal
- 13% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 44% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 31.6 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 549.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 113 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 302 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.3 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 17.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 28 micro
Összesen
380
kcal
Elkészítés
- A leveles tésztát nyújtsuk ki vékony téglalap alakúra. Vagy a bal oldali vagy a jobb oldali tészta felét kenjük meg a vajkrémmel.
- Majd a vajkrémre rakjuk rá a bacont úgy, hogy egymás tetejét fedjék egy kicsit. Ha ez kész, akkor a tészta másik felével takarjuk be a baconös részt.
- A széleit lapítsuk le, csíkokra vágjuk fel, utána masnikká sodorjuk.
- Kenjük le a tojássárgájával, szórjuk meg szezámmaggal és reszelt sajttal.
- 20-25 perc alatt süssük meg.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Ezt a receptet a húgom mutatta meg nekem. Nagyon finom, nagyon hamar elkészül. Érdemes kipróbálni. Jó étvágyat hozzá!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!