Vaníliás krémtúró
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
230
Kalória
13g
Fehérje
26.1g
Szénhidrátok
6.4g
Zsír
45.3g
Víz
-
Koleszterin
101.3mg
Rost
15.9g
Cukor
- 14% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 7% Zsír
Összesen
230
kcal
- 14% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
250g tehéntúró368 kcal
-
171 kcal
-
400g tej224 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
918
kcal
- 14% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
34g tehéntúró50 kcal
-
6.1g vaníliás pudingpor23 kcal
-
54.4g tej30 kcal
-
4.1g cukor16 kcal
-
1.4g vaníliás cukor5 kcal
Összesen
124
kcal
- 14% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
-
Foszfor
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13 g
Zsír
-
Összesen 6.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 651.4 g
-
Cink 163 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 164 mg
-
Vas 125 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 121 mg
-
Nátrium 62 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.1 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 45.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 16 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
230
kcal
- 14% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
-
Foszfor
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 52.1 g
Zsír
-
Összesen 25.5 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2605.8 g
-
Cink 650 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 657 mg
-
Vas 500 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 486 mg
-
Nátrium 249 mg
-
Réz 25 mg
-
Mangán 20 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 104.6 g
-
Cukor 63 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 181.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 300 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
918
kcal
- 14% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 50% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
-
Foszfor
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
A vitamin (RAE):
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 3.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 354.5 g
-
Cink 88 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 68 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 34 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.2 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 24.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 9 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 41 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
124
kcal
Elkészítés
- A 4 dl tejből sűrű pudingot főzünk (1 decivel elkeverjük a pudingport és a cukrot, a 3 deci tejet felmelegítjük, majd hozzákeverjük a pudingos tejet is. 2-3 percig forraljuk).
- 2-3 perc forralás után levesszük a tűzről, és hozzáadjuk a villával kicsit szétnyomkodott túrót.
- Elkeverjük alaposan az egészet, majd krémesre turmixoljuk. Kóstóljuk meg, hogy elég édes-e nekünk, ha nem, akkor tegyünk még bele cukrot, és turmixoljuk még egy kicsit.
- Tálkákba öntjük, hűtőben lehűtjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 5 perc
Szeretjük a krémtúrót, ezért próbálkozunk házi verzióval. A pudingtól megköt, kicsit szilárdabb lesz, de szerintem jó íze van :-).
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!