Vaníliás bundás kenyér
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Szabina
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 10% Zsír
Összesen
566
kcal
- 9% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
110g tojás138 kcal
-
16g vanília kivonat0 kcal
-
60g tej34 kcal
-
200g kenyér548 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
1132
kcal
- 9% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
23.4g tojás29 kcal
-
3.4g vanília kivonat0 kcal
-
12.7g tej7 kcal
-
42.5g kenyér116 kcal
-
5.3g vaj38 kcal
-
10.6g cukor41 kcal
-
2.1g vaníliás cukor8 kcal
Összesen
239
kcal
- 9% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.8 g
Zsír
-
Összesen 19.9 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 207 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1074.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 190 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 47 mg
-
Foszfor 228 mg
-
Nátrium 558 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 79.1 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 74.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 163 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 108 micro
-
Kolin: 163 mg
-
Retinol - A vitamin: 161 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 287 micro
Összesen
566
kcal
- 9% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.5 g
Zsír
-
Összesen 39.7 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 414 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2148.5 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 88 mg
-
Kálcium 379 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 94 mg
-
Foszfor 456 mg
-
Nátrium 1117 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 158.2 g
-
Cukor 74 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 148.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 326 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 216 micro
-
Kolin: 326 mg
-
Retinol - A vitamin: 323 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 575 micro
Összesen
1132
kcal
- 9% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 8.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 88 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 456.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 237 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.6 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 31.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 69 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 17 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 69 mg
-
Retinol - A vitamin: 68 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 122 micro
Összesen
239
kcal
Hozzávalók
-
2 db tojás
-
4 teáskanál vanília kivonat
-
25 g vaj
-
50 g cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
Elkészítés
- Verjük fel a tojásokat a tejjel és a vaníliakivonattal egy mélytányérban.
- Áztassuk a kenyérszeleteket a tojásba oldalanként 5 percig.
- Hevítsük fel a vajat egy serpenyőben, és süssük benne a tojásos kenyereket szép aranybarnára. Még jobb, ha helyenként hagyjuk kicsit túlpirulni.
- Szórjuk a cukrot egy tányérra, és keverjük bele a vaníliás cukrot. Forgassuk bele a kész bundáskenyereket, amelyek így olyanok lesznek, mint a cukrozott fánk.
- Sütés ideje: 5 perc
- Receptkönyvben: 40
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 10010
- Feltöltés dátuma: 2010. január 08.
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Szabina
13 recept
Nigella Lawson egyszerű receptjeit szeretem. Ezt a tv-ben láttam már többször is, és mindig halogattam az elkészítését. A recept a Nigella Expressz- Finomat gyorsan című könyvében is megtalálható.