Vajkrémes kifli
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
-
3 dkg élesztő
-
60 dkg finomliszt
-
0.5 dl tej
-
1 ek só
-
150 g tejföl
A töltelékhez
-
65 dkg vajkrém
A tetejére
-
1 db tojás
1809
Kalória
28.2g
Fehérje
126.9g
Szénhidrátok
131.1g
Zsír
81.4g
Víz
97.9g
Koleszterin
4.7g
Rost
2.4g
Cukor
- 8% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 36% Zsír
A tésztához
-
8g élesztő8 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
13g tej7 kcal
-
3g só0 kcal
-
38g tejföl74 kcal
-
63g margarin448 kcal
A töltelékhez
-
163g vajkrém621 kcal
A tetejére
Összesen
1809
kcal
- 8% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 36% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.2 g
Zsír
-
Összesen 131.1 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1937.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 60 mg
-
Kálcium 248 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 333 mg
-
Nátrium 1241 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 126.9 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 81.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 656 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 111 micro
-
Kolin: 72 mg
-
Retinol - A vitamin: 623 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 398 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 89 micro
Összesen
1809
kcal
- 8% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 36% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 112.9 g
Zsír
-
Összesen 524.6 g
-
Telített zsírsav 73 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 116 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 66 g
-
Koleszterin 392 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7749 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 241 mg
-
Kálcium 991 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 196 mg
-
Foszfor 1331 mg
-
Nátrium 4964 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 507.4 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 19 mg
Víz
-
Összesen 325.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2626 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 61 micro
-
K vitamin: 239 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 444 micro
-
Kolin: 289 mg
-
Retinol - A vitamin: 2492 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1592 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 357 micro
Összesen
7238
kcal
- 8% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 36% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 27.7 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 408.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 70 mg
-
Nátrium 262 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 17.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 138 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 131 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 84 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
383
kcal
Elkészítés
A tésztához
- Tejben az élesztőt felfuttatjuk, és a többi hozzávalóval eldolgozzuk.
- 8 cipóra szeljük, és kinyújtjuk őket (kör alakban).
- 8-8 részre vágjuk fel a már kinyújtott cipókat (mint egy pizzaszeletet), és mandulányi vajkrémet teszünk a szélére, majd kifli formára felgörgetjük őket.
- Tetejét megkenjük tojással, és sajtal szórjuk.
- Meleg sütőben pirosra sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés módja: sörös
- Sütés ideje: 15 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
A karácsonyi süti áradatban megkívántunk valami sósat, ezért a megszokott lekváros kifliket lecseréltük ezekre a finomságokra.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!