Töltött tojáscsibék
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
230
Kalória
15.8g
Fehérje
2.4g
Szénhidrátok
17g
Zsír
110.7g
Víz
461.9g
Koleszterin
124.6mg
Rost
1.5g
Cukor
- 11% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
230
kcal
- 11% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 12% Zsír
Összesen
916
kcal
- 11% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.8 g
Zsír
-
Összesen 17 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 462 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 602.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 38 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 256 mg
-
Nátrium 198 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 110.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 256 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 99 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 59 micro
-
Kolin: 360 mg
-
Retinol - A vitamin: 218 micro
-
α-karotin 155 micro
-
β-karotin 374 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 621 micro
Összesen
230
kcal
- 11% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 63 g
Zsír
-
Összesen 68.2 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 1848 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2408.9 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 152 mg
-
Kálcium 358 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 68 mg
-
Foszfor 1025 mg
-
Nátrium 790 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 9.4 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 442.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1022 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 397 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 236 micro
-
Kolin: 1439 mg
-
Retinol - A vitamin: 871 micro
-
α-karotin 619 micro
-
β-karotin 1495 micro
-
β-crypt 44 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2483 micro
Összesen
916
kcal
- 11% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 76% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 10.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 280 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 364.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 54 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 155 mg
-
Nátrium 120 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 67 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 218 mg
-
Retinol - A vitamin: 132 micro
-
α-karotin 94 micro
-
β-karotin 226 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 376 micro
Összesen
139
kcal
Elkészítés
- A tojásokat megfőzzük. Hideg vízben leöblítjük és megpucoljuk.
- Egy éles késsel recés alakban levágjuk a felső harmadát. Érdemes nagyobb tojásokkal dolgozni, különben nehezen tudjuk eltávolítani a sárgáját.
- A sárgáját is tálba tesszük, villával jól összetörjük, majd hozzáadjuk a majonézt a tejfölt, a mustárt a sót és a borsot, jól összekeverjük.
- A tojáskrémet visszatöltjük a tojás nagyobbik részébe.
- Egy kis répaszeletet háromszögekre vágunk, majd a tojáskrémbe tűzzük. Két borsszemet fölé nyomunk szemnek. Ráhelyezzük a kalapot, és tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés ideje: 15 perc
Hagyományos töltött tojás vidámabb formában, húsvétra.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!