Tejszínes narancsleves fahéjjal
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Kultné Szabó Noémi
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
333g narancslé157 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1g gyömbér1 kcal
-
13g cukor52 kcal
-
7g citromlé1 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
Összesen
375
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
1000g narancslé470 kcal
-
150g habtejszín438 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
2g gyömbér2 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
20g citromlé4 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
1124
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
81.5g narancslé38 kcal
-
12.2g habtejszín36 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.2g gyömbér0 kcal
-
3.3g cukor13 kcal
-
1.6g citromlé0 kcal
-
1.2g finomliszt4 kcal
Összesen
91
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 16 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 235.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 69 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55.9 g
-
Cukor 44 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 331.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 170 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 103 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 85 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 137 micro
-
α-karotin 17 micro
-
β-karotin 127 micro
-
β-crypt 494 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 385 micro
Összesen
375
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 11.7 g
Zsír
-
Összesen 48.1 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 167 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 705.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 208 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 116 mg
-
Foszfor 280 mg
-
Nátrium 92 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 167.7 g
-
Cukor 133 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 994.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 509 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 310 mg
-
D vitamin: 35 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 254 micro
-
Kolin: 90 mg
-
Retinol - A vitamin: 411 micro
-
α-karotin 50 micro
-
β-karotin 380 micro
-
β-crypt 1481 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1156 micro
Összesen
1124
kcal
- 1% Fehérje
- 14% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 1 g
Zsír
-
Összesen 3.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 57.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 17 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 23 mg
-
Nátrium 8 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.7 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 81 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 41 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 33 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 121 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 94 micro
Összesen
91
kcal
Hozzávalók
-
1.5 dl habtejszín
-
1 tk fahéj
-
1 tk gyömbér
-
4 ek cukor
-
1 fél citromból nyert citromlé
-
1 evőkanál finomliszt
Elkészítés
- A narancsokat kifacsarjuk. Aki nem szereti a rostokat, az szűrje át a levet.
- A narancslét, a citromlét, a fahéjat, a gyömbért és a cukrot tegyük fel főzni. Kóstoljuk meg, ha nem elég édes, tegyünk hozzá még cukrot.
- A lisztet keverjük simára a tejszínnel.
- A forrásban lévő leveshez csorgassuk hozzá folyamatos keverés mellett a tejszínt. 1 percig forraljuk, majd zárjuk el.
- Tálaljuk így forrón vagy jéghidegen. Csokis keksz a legjobb levesbetét hozzá.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 135
- Tegnapi nézettség: 13
- 7 napos nézettség: 61
- Össznézettség: 20798
- Feltöltés dátuma: 2011. november 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Kultné Szabó Noémi
21 recept
Volt tthon egy csomó narancsom, de sehogy nem akart elfogyni!:) Gondoltam, kifacsarom őket, hátha ivóléként elfog fogyni. Facsarás közben jött az ötlet, hogy mi lenne ha levesként megfőzném. Ez lett belőle!:) Szerintem nagyon finom lett. Nekem a karácsony jutott eszembe róla. Hideg téli estén kanalazni a forró levest csokis keksszel....hm. Akár desszertként is megállja a helyét!