Tejszínes májkrém
- 10% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
125g csirkemáj149 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
30g teavaj215 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
2g rozmaring2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
- 10% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
500g csirkemáj595 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
120g teavaj860 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
7g rozmaring9 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
- 10% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
54.2g csirkemáj64 kcal
-
9.8g vöröshagyma4 kcal
-
0.7g fokhagyma1 kcal
-
21.7g habtejszín63 kcal
-
13g teavaj93 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0.8g rozmaring1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
- 10% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.9 g
Zsír
-
Összesen 46 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 551 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 710 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 69 mg
-
Kálcium 64 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 418 mg
-
Nátrium 111 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.1 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 152.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4467 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 21 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 744 micro
-
Kolin: 259 mg
-
Retinol - A vitamin: 4451 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 148 micro
-
β-crypt 14 micro
-
Likopin 50 micro
-
Lut-zea 1 micro
- 10% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 91.4 g
Zsír
-
Összesen 183.8 g
-
Telített zsírsav 107 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 53 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 2205 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2840 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 276 mg
-
Kálcium 258 mg
-
Vas 46 mg
-
Magnézium 127 mg
-
Foszfor 1672 mg
-
Nátrium 442 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.5 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 609.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17869 micro
-
B6 vitamin: 5 mg
-
B12 Vitamin: 84 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 100 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 9 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 49 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2975 micro
-
Kolin: 1034 mg
-
Retinol - A vitamin: 17803 micro
-
α-karotin 55 micro
-
β-karotin 591 micro
-
β-crypt 55 micro
-
Likopin 200 micro
-
Lut-zea 4 micro
- 10% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Kálcium
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.9 g
Zsír
-
Összesen 19.9 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 239 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 307.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 181 mg
-
Nátrium 48 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 66 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1936 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 9 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 322 micro
-
Kolin: 112 mg
-
Retinol - A vitamin: 1929 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 64 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 22 micro
-
Lut-zea 0 micro
Hozzávalók
-
50 dkg csirkemáj
-
1 közepes fej vöröshagyma
-
2 gerezd fokhagyma
-
2 dl habtejszín
-
12 dkg teavaj
-
2 db babérlevél
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- A májat alaposan megtisztítjuk, és feltesszük főni a tejszínnel, hagymával, fokhagymával és fűszerekkel (kivéve persze a sót). A vajat kis kockákra vágjuk, és fagyasztóba tesszük.
- Amikor a máj már vajpuha, kivesszük belőle a babérlevelet és rozmaring ágat.
- Botmixerrel teljesen homogén masszává pürésítjük, és sózzuk.
- Egyenként adagolva belemixeljük a vajat is, majd kis tálkákba vagy egy nagyobb edénybe öntjük, és hagyjuk kihűlni. Aki akarja, tehet bele majorannát, snidlinget esetleg pici konyakot, ki hogy szereti.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 182
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 10513
- Feltöltés dátuma: 2012. január 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- babakonyha:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Amióta csak összeköltöztünk a párommal, semmilyen felvágottat, sonkát, hasonlókat nem vettünk. Mindig megnézzük minden étel csomagolásán hogy miből készült, és ha sok az E, meg a "stabilizáló", "térfogatnövelő szer", stb., akkor megy vissza a polcra. Egyszer az egyik újságban volt egy cikk, amit egy hentes írt, aki már több mint 30 éve nem a szakmájával foglalkozik, ennek okát pedig azzal indolkolta, hogy már úgy tanították (pedig több mint 30 évvel ezelőtt volt), hogy a felvágottakba, húskészítményekbe mindenféle adalékanyagot tegyenek. Leírta azt is, hogy pl a szinte mindenben megtalálható térfogatnövelő szer felszívja a folyadékot, akár a gyomorból is, ezért iszunk meg egy litter vizet egy pár virsli után. Szóval lényeg a lényeg, nem eszünk ilyesmiket, de a májkrém hiányzott. Gondoltam megcsinálom magunknak, tudjuk hogy miből készül, és finomabb is, mert nem csirke bőrkével és sertés szalonnával van kitöltve. Ezt akár a piciknek is adhatjuk, hiszen finom, tejszínes-vajas máj ízű, biztosan szeretni fogják :) Annak ellenére is hogy pl. sülve nem eszik a májat, pedig fontos vitaminforrás.