Tejfölös-mustáros paradicsomsaláta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Tejfölös-mustáros paradicsomsaláta](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/9f/oR/tejfolos-mustaros-paradicsomsalata.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=421%2C289%2C28%2C48&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=ea22ce9565e384ae59d6eb0a84c25b98)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
135
Kalória
1.7g
Fehérje
5.9g
Szénhidrátok
12.4g
Zsír
99.1g
Víz
22.1g
Koleszterin
1.1g
Rost
3.7g
Cukor
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
25g paprika4 kcal
-
45g paradicsom8 kcal
-
11g vöröshagyma4 kcal
-
38g tejföl74 kcal
-
1g mustár1 kcal
-
8g majonéz44 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
135
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
100g paprika16 kcal
-
180g paradicsom32 kcal
-
45g vöröshagyma16 kcal
-
150g tejföl297 kcal
-
4g mustár2 kcal
-
33g majonéz177 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
540
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
19.5g paprika3 kcal
-
35.2g paradicsom6 kcal
-
8.8g vöröshagyma3 kcal
-
29.3g tejföl58 kcal
-
0.8g mustár0 kcal
-
6.4g majonéz34 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
104
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.7 g
Zsír
-
Összesen 12.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 185 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 47 mg
-
Nátrium 75 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.9 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 99.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 69 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 45 micro
-
α-karotin 50 micro
-
β-karotin 255 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 1158 micro
-
Lut-zea 128 micro
Összesen
135
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 49.5 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 89 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 739.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 190 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 190 mg
-
Nátrium 302 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.5 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 396.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 277 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 95 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 52 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 182 micro
-
α-karotin 199 micro
-
β-karotin 1019 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 4631 micro
-
Lut-zea 513 micro
Összesen
540
kcal
- 2% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Likopin
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.3 g
Zsír
-
Összesen 9.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 144.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 37 mg
-
Nátrium 59 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.6 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 77.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 54 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 19 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 35 micro
-
α-karotin 39 micro
-
β-karotin 199 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 905 micro
-
Lut-zea 100 micro
Összesen
104
kcal
Elkészítés
- A hozzávalókat összekeverjük, és kész! :)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés módja: hidegkonyha
Nem találtam hasonlót, így készült el ez. Ezek voltak itthon a hűtőben! :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!