édes keksz vajas keksz

Szívecske formájú keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

12adag

Előkészítés

15perc

Sütés

15perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
62% Szénhidrát
24% Zsír

58g finomliszt

212 kcal
21g cukor

81 kcal
17g sertészsír

150 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
4g tej

2 kcal
10g margarin

75 kcal

Összesen 520 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
24% Zsír

700g finomliszt

2548 kcal
250g cukor

968 kcal
200g sertészsír

1804 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
50g tej

28 kcal
125g margarin

896 kcal

Összesen 6244 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
24% Zsír

52.8g finomliszt

192 kcal
18.8g cukor

73 kcal
15.1g sertészsír

136 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
3.8g tej

2 kcal
9.4g margarin

68 kcal

Összesen 471 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
62% Szénhidrát
24% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
25.7 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
16 mg

Ásványi anyagok

Összesen
161.5 g
Cink
0 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
14 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
64 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
65.6 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
8.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
85 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
80 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
64 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 520 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
24% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
74 g

Zsír

Összesen
308.7 g
Telített zsírsav
99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
139 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
56 g
Koleszterin
190 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1938 g
Cink
5 mg
Szelén
239 mg
Kálcium
168 mg
Vas
8 mg
Magnézium
158 mg
Foszfor
762 mg
Nátrium
591 mg
Réz
1 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
787 g
Cukor
253 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
104.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1024 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
204 micro
K vitamin:
118 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
183 micro
Kolin:
188 mg
Retinol - A vitamin:
960 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
763 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
126 micro

Összesen 6244 kcal

6% Fehérje
62% Szénhidrát
24% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
23.3 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
14 mg

Ásványi anyagok

Összesen
146 g
Cink
0 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
13 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
57 mg
Nátrium
45 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
59.3 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
7.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
77 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
14 mg
Retinol - A vitamin:
72 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
57 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 471 kcal

Hozzávalók

70 dkg finomliszt
25 dkg cukor
20 dkg sertészsír
1 kk szódabikarbóna
0.5 dl tej (szükség szerint)
12.5 dkg margarin

Elkészítés

A lisztet, a cukrot, a zsírt, a szódabikarbónát a margarinnal összegyúrjuk, és annyi tejet adunk hozzá, hogy teljesen összeálljon. Tömör henger alakúra formázzuk, és 4 részre vágjuk.
Miután ezzel megvagyunk, nyújtótáblára helyezzük, és kinyújtjuk 2-3 cm vastagra. Ezután bármilyen formával formázhatjuk, amilyenünk otthon van.
Előmelegített sütőben röpke 20 perc alatt sárgás-barnára sütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 49
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 5838
Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 20.

Ajánló

Azt ajánlom, hogy kicsi gyerekeknek egy pohár tejet nyugodtan adhatunk hozzá. Szerintem nagyon fognak neki örülni!  

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - vajas keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Ez a kedvenc kekszem, a szüleim is nagyon szeretik, mert nem krémes, nem mancsos, és ezért a nap folyamán mindig lehet belőle fogyasztani egyet-kettőt. :D :D