Színesüveg-keksz
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Happy food land
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 21% Zsír
Összesen
543
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
100g gumicukor342 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
Összesen
2716
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
14.7g gumicukor50 kcal
-
22g vaj158 kcal
-
14.7g cukor57 kcal
-
1.5g vaníliás cukor6 kcal
-
16.1g tojás20 kcal
-
29.3g finomliszt107 kcal
-
1.8g sütőpor1 kcal
Összesen
399
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8 g
Zsír
-
Összesen 26.6 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 137 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 785.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 201 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 327 mg
-
Nátrium 223 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68.7 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 24.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 236 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 67 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 47 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 105 micro
Összesen
543
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 40.1 g
Zsír
-
Összesen 132.8 g
-
Telített zsírsav 79 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 39 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 683 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3928.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 100 mg
-
Kálcium 1005 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 1634 mg
-
Nátrium 1116 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 343.3 g
-
Cukor 158 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 122.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1181 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 102 micro
-
Kolin: 333 mg
-
Retinol - A vitamin: 1161 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 237 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 523 micro
Összesen
2716
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 19.5 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 100 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 576 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 147 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 240 mg
-
Nátrium 164 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.3 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 173 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 170 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 77 micro
Összesen
399
kcal
Hozzávalók
-
100 g gumicukor
-
15 dkg vaj
-
10 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
2 db tojás
-
20 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
Elkészítés
- A vajat, a cukrokat és a tojást robotgéppel kikeverjük. A sütőport elvegyítjük a liszttel, és apránként a masszához keverjük.
- Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. Ujjnyi vastagságúra nyújtjuk jó alaposan kilisztezett deszkán és belisztezett sodrófával, majd egy körformával kiszaggatjuk, ezután megtisztítunk egy kupakot, és kiszúrjuk a közepét.
- Mielőtt sütőbe tesszük, egy-egy gumicukrot teszünk a közepébe, 180 fokra előremelegített sütőben légkeverésen aranybarnára sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 33
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 7
- Össznézettség: 1911
- Feltöltés dátuma: 2018. szeptember 18.
Ajánló
Mindenkinek ajánlom, aki el akar térni a hétköznapi süteményektől.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Happy food land
18 recept
Először karácsonykor készítettem el, azóta is emlegeti a család az édes-ragacsos finomságot.