édes süti krémes süti

Színes szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

TraRita

4adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Sütés

10perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g margarin

179 kcal
14g tojás

17 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
50g tejföl

99 kcal

A krémhez

225g tej

126 kcal
23g cukor

87 kcal
38g margarin

269 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
11g puncs pudingpor

43 kcal

A tetejére

25g tortabevonó

137 kcal

Összesen 1504 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
55g tojás

69 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
200g tejföl

396 kcal

A krémhez

900g tej

504 kcal
90g cukor

348 kcal
150g margarin

1076 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
45g puncs pudingpor

171 kcal

A tetejére

100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 6012 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

17.9g finomliszt

65 kcal
4.5g porcukor

17 kcal
4.5g margarin

32 kcal
2.5g tojás

3 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
9g tejföl

18 kcal

A krémhez

40.3g tej

23 kcal
4g cukor

16 kcal
6.7g margarin

48 kcal
2g csokoládés pudingpor

8 kcal
2g vaníliás pudingpor

8 kcal
2g puncs pudingpor

8 kcal

A tetejére

4.5g tortabevonó

24 kcal

Összesen 270 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
21% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen
21.2 g

Zsír

Összesen
74.6 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
77 mg

Ásványi anyagok

Összesen
985.5 g
Cink
2 mg
Szelén
41 mg
Kálcium
346 mg
Vas
4 mg
Magnézium
68 mg
Foszfor
229 mg
Nátrium
295 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
181.7 g
Cukor
70 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
71.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
594 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
61 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
560 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
400 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
89 micro

Összesen 1504 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
21% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen
84.9 g

Zsír

Összesen
298.3 g
Telített zsírsav
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
118 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
66 g
Koleszterin
306 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3942 g
Cink
6 mg
Szelén
166 mg
Kálcium
1383 mg
Vas
15 mg
Magnézium
271 mg
Foszfor
916 mg
Nátrium
1179 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
726.9 g
Cukor
282 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
284.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2375 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
25 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
245 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
141 micro
Kolin:
254 mg
Retinol - A vitamin:
2239 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
1601 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
354 micro

Összesen 6012 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
21% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen
3.8 g

Zsír

Összesen
13.4 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
14 mg

Ásványi anyagok

Összesen
176.6 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
41 mg
Nátrium
53 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
32.6 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
12.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
106 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
100 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
72 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 270 kcal

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
10 dkg porcukor
10 dkg margarin
1 db tojás
1 kk szódabikarbóna
2 dl tejföl

A krémhez

9 dl tej (3 részre osztva)
9 ek cukor (3 részre osztva)
15 dkg margarin (3 részre osztva)
1 tasak csokoládés pudingpor
1 tasak vaníliás pudingpor
1 tasak puncs pudingpor

A tetejére

10 dkg tortabevonó

Elkészítés

A tésztához

Összedolgozzuk a tészta hozzávalóit, és 4 lapot sütünk, 30x35 cm-es méretűt, 200 fokon.
A pudingokat a cukorral felfőzzük a tejben, majd még melegen beletesszük a margarint, és jól elkeverjük.
A lapokat megtöltjük a meleg krémmel, és kihűtjük.
A sütemény tetejét bevonjuk a csokival, hűtőbe tesszük, és pár óra múlva szeleteljük.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x35
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 450
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 24
Össznézettség: 64513
Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 23.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - krémes süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

TraRita 118 recept

Kolléganőm hozott az oviba ebből a süteményből. Nagyon finom, nem édes és gyorsan elkészíthető. A tészta összeállításától a betöltésig csupán fél óra telt el. :D:D:D