r
Nosalty Logó
húsételek tepsis hús

Sült rakott csirkemell

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű gyors
Helga1
Sült rakott csirkemell
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 774 kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 4646 kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 248 kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    58.7 g

Zsír

  • Összesen
    58.4 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    459 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1994.2 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    84 mg
  • Kálcium
    383 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    70 mg
  • Foszfor
    829 mg
  • Nátrium
    614 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.4 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    190.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2882 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    15 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    511 micro
  • Kolin:
    279 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2876 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    60 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    33 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 774 kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    352.5 g

Zsír

  • Összesen
    350.1 g
  • Telített zsírsav
    129 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    139 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    57 g
  • Koleszterin
    2756 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11965.2 g
  • Cink
    32 mg
  • Szelén
    502 mg
  • Kálcium
    2301 mg
  • Vas
    51 mg
  • Magnézium
    418 mg
  • Foszfor
    4972 mg
  • Nátrium
    3685 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.5 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    1141 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    17291 micro
  • B6 vitamin:
    11 mg
  • B12 Vitamin:
    91 micro
  • E vitamin:
    42 mg
  • C vitamin:
    90 mg
  • D vitamin:
    68 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    12 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    135 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3065 micro
  • Kolin:
    1675 mg
  • Retinol - A vitamin:
    17254 micro
  • α-karotin
    55 micro
  • β-karotin
    361 micro
  • β-crypt
    56 micro
  • Likopin
    200 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 4646 kcal
  • 19% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    18.7 g

Zsír

  • Összesen
    18.6 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    147 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    636.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    122 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    264 mg
  • Nátrium
    196 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0.5 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    919 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    163 micro
  • Kolin:
    89 mg
  • Retinol - A vitamin:
    917 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    11 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 248 kcal
  • Nosalty kipróbálta

  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkemellet kisebb szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, és olajon megsütjük.
  2. A csirkemájat szintén olajon bors és majoránna hozzáadásával lesütjük.
  3. A szalonnát szeletekre vágjuk, a sajtot lereszeljük.
  4. Sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük a melleket, rápúpozzuk a májat, rá egy szelet szalonnát és végül a sajtot.
  5. Sütőben addig sütjük, míg a sajt ráolvad.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 2848
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 108
  • Össznézettség: 653404
  • Feltöltés dátuma: 2014. június 05.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Egyszerű, gyors vasárnapi ebéd volt.

Hasonló receptek

Összes tepsis hús

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept