Sörös palacsinta tej és tojás nélkül
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
5 púpozott ek finomliszt
-
1.5 dl sör
-
0.5 dl szódavíz
-
1 csomag vaníliás cukor
-
0.5 csomag sütőpor
324
Kalória
5.5g
Fehérje
46.5g
Szénhidrátok
10.5g
Zsír
100g
Víz
-
Koleszterin
1.4g
Rost
5.1g
Cukor
- 4% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
50g finomliszt182 kcal
-
75g sör32 kcal
-
25g szódavíz0 kcal
-
19 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
71 kcal
-
18 kcal
Összesen
324
kcal
- 4% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
150g sör65 kcal
-
50g szódavíz0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
35 kcal
Összesen
647
kcal
- 4% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
29.8g finomliszt108 kcal
-
44.6g sör19 kcal
-
14.9g szódavíz0 kcal
-
12 kcal
-
1.8g sütőpor1 kcal
-
4.8g napraforgó olaj42 kcal
-
1.2g napraforgó olaj11 kcal
Összesen
193
kcal
- 4% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 10.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 872.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 232 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 362 mg
-
Nátrium 242 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.5 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 100 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
324
kcal
- 4% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11 g
Zsír
-
Összesen 21 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1744.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 464 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 724 mg
-
Nátrium 484 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 93.1 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 200.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
647
kcal
- 4% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 6.2 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 519.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 138 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 216 mg
-
Nátrium 144 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.7 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 59.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
193
kcal
Elkészítés
- A lisztet elkeverjük a vaníliás cukorral és sütőporral.
- Annyi sört és szódát adunk hozzá, hogy sűrű palacsintatésztát kapjunk.
- 1-2 ek olajat keverünk bele, majd vékonyan kiolajozott serpenyőben másfél evőkanálnyi kerek palacsintákat sütünk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés módja: sörös
- Sütés ideje: 10 perc
Nagyon kívántam a palacsintát, persze tojás és tej nem volt itthon. Lemenni nem volt kedvem, így született a sörös palacsinta.:)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!