Serpenyőben sült gyors csokis süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 4% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
38g vaj269 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
25g barna cukor95 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
38g finomliszt137 kcal
-
25g csokoládé137 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Összesen
752
kcal
- 4% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
150g vaj1076 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
100g barna cukor380 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
100g csokoládé546 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Összesen
3004
kcal
- 4% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
22.7g vaj163 kcal
-
15.2g cukor59 kcal
-
15.2g barna cukor58 kcal
-
8.3g tojás10 kcal
-
0.8g vaníliaaroma0 kcal
-
22.7g finomliszt83 kcal
-
15.2g csokoládé83 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Összesen
456
kcal
- 4% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7 g
Zsír
-
Összesen 39.8 g
-
Telített zsírsav 24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 128 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 289.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 126 mg
-
Nátrium 35 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 93.5 g
-
Cukor 61 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 20.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 276 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 271 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 75 micro
Összesen
752
kcal
- 4% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 27.8 g
Zsír
-
Összesen 159 g
-
Telített zsírsav 96 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 511 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1158.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 72 mg
-
Kálcium 226 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 197 mg
-
Foszfor 504 mg
-
Nátrium 141 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 374.1 g
-
Cukor 245 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 81.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 67 micro
-
Kolin: 188 mg
-
Retinol - A vitamin: 1084 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 263 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 301 micro
Összesen
3004
kcal
- 4% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 12% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 24.1 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 77 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 175.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 34 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 76 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.7 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 12.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 167 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 164 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 46 micro
Összesen
456
kcal
Hozzávalók
-
15 dkg vaj
-
10 dkg cukor
-
10 dkg barna cukor
-
1 db tojás
-
1 teáskanál vaníliaaroma
-
1 bögre finomliszt
-
10 dkg csokoládé
-
1 teáskanál sütőpor
Elkészítés
- A felengedett vajat összekeverjük a kétféle cukorral. Fontos, hogy a vaj ne legyen kemény.
- Hozzáadjuk a tojást, aztán a lisztet, sütőport és a vanília aromát.
- Végül a kis darabokra vágott csokit (én étcsokit használtam). De nyugodtan lehet még mazsolát, fahéjat is tenni bele ízlés szerint.
- Ha készen van a masszánk, betesszük a serpenyőbe (amit nem kell se vajazni, se lisztezni!!!), eloszlatjuk egységesen.
- Kb. 25-30 percig sütjük. Kicsit várjunk hogy hűljön, aztán érdemes csak szeletelni.
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 43
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 8
- Össznézettség: 7203
- Feltöltés dátuma: 2014. szeptember 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Villámgyors, ropogós, nagyon finom amerikai édesség. Egy videót láttam az elkészítéséről, azonnal kipróbáltam, és nagyon tetszik, hogy 1 edényben összeállítjuk a hozzávalókat, és a serpenyőben már süthetjük is, nem kell pepecselni vele:) 3 dl-es bögrét használtam.