Sajtgolyó ahogy Orsy készíti
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
819
Kalória
16.9g
Fehérje
4.3g
Szénhidrátok
82.6g
Zsír
38.2g
Víz
121.9g
Koleszterin
135mg
Rost
414.5mg
Cukor
- 12% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 58% Zsír
-
63g sajt220 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
64g napraforgó olaj564 kcal
Összesen
819
kcal
- 12% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 58% Zsír
-
250g sajt880 kcal
-
20g finomliszt73 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
255g napraforgó olaj2254 kcal
Összesen
3276
kcal
- 12% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 58% Zsír
-
43.1g sajt152 kcal
-
3.4g finomliszt13 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
9.5g tojás12 kcal
-
44g napraforgó olaj389 kcal
Összesen
566
kcal
- 12% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 58% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.9 g
Zsír
-
Összesen 82.6 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g
-
Koleszterin 122 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1053.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 414 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 254 mg
-
Nátrium 351 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 4.3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 38.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 216 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 215 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
819
kcal
- 12% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 58% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 67.6 g
Zsír
-
Összesen 330.3 g
-
Telített zsírsav 76 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 143 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 96 g
-
Koleszterin 488 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4214.5 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 58 mg
-
Kálcium 1655 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 70 mg
-
Foszfor 1017 mg
-
Nátrium 1404 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 152.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 865 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 106 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 92 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 73 micro
-
Kolin: 183 mg
-
Retinol - A vitamin: 860 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 73 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 247 micro
Összesen
3276
kcal
- 12% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 58% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.7 g
Zsír
-
Összesen 56.9 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 84 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 726.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 285 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 175 mg
-
Nátrium 242 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.9 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 26.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 149 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 18 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 148 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 43 micro
Összesen
566
kcal
Elkészítés
- A hozzávalókat összekeverjük, átgyúrjuk, majd kicsit nem árt pihentetni.
- Lisztes kézzel golyókat formálunk belőle, majd forró olajban pár perc alatt aranybarnára sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 15 perc
Párom anyukájától kaptam a receptet. Gyors, egyszerű, ropogós... isteni.:) Tejföllel szoktuk fogyasztani, de magában is vagy köretnek is tökéletes.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!