Sajtal töltött rántott párizsi
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
2447
Kalória
58.9g
Fehérje
112.4g
Szénhidrátok
196.5g
Zsír
83.4g
Víz
272.3g
Koleszterin
5.9g
Rost
6.9g
Cukor
- 13% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 44% Zsír
-
150g párizsi410 kcal
-
75g sajt264 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
100g zsemlemorzsa395 kcal
-
128g napraforgó olaj1127 kcal
Összesen
2447
kcal
- 13% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 44% Zsír
-
300g párizsi819 kcal
-
150g sajt528 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
200g zsemlemorzsa790 kcal
-
255g napraforgó olaj2254 kcal
Összesen
4893
kcal
- 13% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 44% Zsír
-
26.9g párizsi73 kcal
-
13.5g sajt47 kcal
-
9.9g tojás12 kcal
-
9g finomliszt33 kcal
-
17.9g zsemlemorzsa71 kcal
-
22.9g napraforgó olaj202 kcal
Összesen
438
kcal
- 13% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 44% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 58.9 g
Zsír
-
Összesen 196.5 g
-
Telített zsírsav 45 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 69 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 50 g
-
Koleszterin 272 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4000.5 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 68 mg
-
Kálcium 705 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 78 mg
-
Foszfor 585 mg
-
Nátrium 2552 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 112.4 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 83.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 314 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 53 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 55 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 156 micro
-
Kolin: 174 mg
-
Retinol - A vitamin: 312 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 252 micro
Összesen
2447
kcal
- 13% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 44% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 117.9 g
Zsír
-
Összesen 393.1 g
-
Telített zsírsav 91 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 137 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 100 g
-
Koleszterin 545 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8000.9 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 136 mg
-
Kálcium 1410 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 156 mg
-
Foszfor 1170 mg
-
Nátrium 5104 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 224.8 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 12 mg
Víz
-
Összesen 166.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 627 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 106 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 111 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 312 micro
-
Kolin: 347 mg
-
Retinol - A vitamin: 624 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 44 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 505 micro
Összesen
4893
kcal
- 13% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 44% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.6 g
Zsír
-
Összesen 35.3 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 717.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 126 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 105 mg
-
Nátrium 458 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 15 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 56 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 31 mg
-
Retinol - A vitamin: 56 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 45 micro
Összesen
438
kcal
Elkészítés
- Szeleteljük fel a párizsit és a sajtot körülbelül azonos méretűekre, majd két párizsi közé tegyünk be egy szelet sajtot és rögzítsük fogpiszkálóval.
- Panírozzuk be és forró olajban süssük ki.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Főzés módja: rántott ételek
- Sütés ideje: 10 perc
Régen anyukám csinált ilyet, most megkívántam és gondoltam megcsinálom.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!