Pumpkin spice latte
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Pumpkin spice latte](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/If/H9/pumpkin-spice-latte.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=3019%2C3616%2C0%2C12&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=897aa6ff64ab31a14e3c9997aafcc484)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
421
Kalória
8.5g
Fehérje
65.2g
Szénhidrátok
14.1g
Zsír
192.9g
Víz
34.2g
Koleszterin
1.8g
Rost
54.5g
Cukor
- 3% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 5% Zsír
Összesen
421
kcal
- 3% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 5% Zsír
Összesen
421
kcal
- 3% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 5% Zsír
Összesen
88
kcal
- 3% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 8.5 g
Zsír
-
Összesen 14.1 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 573.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 319 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 72 mg
-
Nátrium 116 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.2 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 192.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 531 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 83 micro
-
α-karotin 701 micro
-
β-karotin 3569 micro
-
β-crypt 2916 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
421
kcal
- 3% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 8.5 g
Zsír
-
Összesen 14.1 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 573.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 319 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 72 mg
-
Nátrium 116 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.2 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 192.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 531 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 83 micro
-
α-karotin 701 micro
-
β-karotin 3569 micro
-
β-crypt 2916 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
421
kcal
- 3% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 69% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 1.8 g
Zsír
-
Összesen 2.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 7 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 119.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 66 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 15 mg
-
Nátrium 24 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.6 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 40.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 111 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 146 micro
-
β-karotin 744 micro
-
β-crypt 607 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
88
kcal
Elkészítés
- A sütőtökpüréből, a mézeskalács fűszerből, a mézből és a vízből egy szirupot főzünk.
- Ha az megvan, egy pohárba kanalazunk belőle, amire önthetjük a tejet, majd a kávét. A tetejére tejszínhabot nyomunk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 10 perc
A híres Pumpkin spice lattét érdemes otthon elkészíteni, hiszen sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, és még finomabb is!:)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!