r
Nosalty Logó
aprósütemény teasütemény

Pilóta keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes ráérős
mariann831117
Pilóta keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 28% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 1277 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 28% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 10204 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 28% Zsír

Tészta

Krém

Összesen 455 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.1 g

Zsír

  • Összesen
    76.6 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    33 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    69 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    584.5 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    135 mg
  • Foszfor
    293 mg
  • Nátrium
    38 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    139.1 g
  • Cukor
    61 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    43.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    635 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    14 micro
  • K vitamin:
    68 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    58 mg
  • Retinol - A vitamin:
    599 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    440 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 1277 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    120.9 g

Zsír

  • Összesen
    612.5 g
  • Telített zsírsav
    179 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    264 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    143 g
  • Koleszterin
    551 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4675.9 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    292 mg
  • Kálcium
    566 mg
  • Vas
    47 mg
  • Magnézium
    1080 mg
  • Foszfor
    2345 mg
  • Nátrium
    308 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1112.7 g
  • Cukor
    485 mg
  • Élelmi rost
    73 mg

VÍZ

  • Összesen
    348.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    5084 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    54 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    114 micro
  • K vitamin:
    544 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    268 micro
  • Kolin:
    461 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4790 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    3523 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    740 micro
Összesen 10204 kcal
  • 5% Fehérje
  • 51% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    27.4 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    209.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    105 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    49.8 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    228 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    21 mg
  • Retinol - A vitamin:
    214 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    158 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 455 kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém

Elkészítés

Tészta

  1. Összekeverjük a porcukrot, a vaníliás cukrot, a sót és a lisztet. Hozzáadjuk a margarint és elmorzsoljuk benne. Utána a tojással együtt alaposan összegyúrjuk.
  2. A tésztát 2 részre osztjuk, és az egyikhez hozzátesszük a kakaóport. A 2 féle tésztát 1-1 folpackba csomagoljuk, és min. fél órára hűtőbe tesszük.

Krém

  1. A krémhez a kakaóporral elkevert habtejszínt feltesszük főni. Amikor forrni kezd, lehúzzuk a tűzről, és hozzáadjuk az apróra tört étcsokit. Alaposan elkeverjük.
  2. Amikor langyosra hűlt, robotgéppel hozzákeverjük a puha margarint és a porcukrot.
  3. A tésztát lisztezett deszkán 3 mm-esre nyújtjuk, majd kiszaggatjuk, mintázzuk.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsiben, 175 °C-ra előmelegített sütőben 10 perc alatt megsütjük.
  5. Ha kihűltek a kekszek, akkor megtöltjük a krémmel. A kész kekszet hűtőbe tesszük, hogy a krém kissé megkeményedjen.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 85
  • Tegnapi nézettség: 18
  • 7 napos nézettség: 809
  • Össznézettség: 12886
  • Feltöltés dátuma: 2021. április 28.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Pilóta keksz
mariann831117 6 recept

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Hozzávalók

Tészta

Krém

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept