r
Nosalty Logó

Paradicsomos-húsos lasagne füstölt sajtkarikákkal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Iluska
Paradicsomos-húsos lasagne füstölt sajtkarikákkal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 12% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 1116 kcal
  • 12% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 3345 kcal
  • 12% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 168 kcal
  • 12% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    71.6 g

Zsír

  • Összesen
    48.2 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    133 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1361.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    105 mg
  • Kálcium
    98 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    130 mg
  • Foszfor
    702 mg
  • Nátrium
    313 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    97.2 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    400.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    85 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    71 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    20 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    285 micro
  • Kolin:
    183 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    106 micro
  • β-karotin
    837 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    15009 micro
  • Lut-zea
    215 micro
Összesen 1116 kcal
  • 12% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    214.8 g

Zsír

  • Összesen
    144.6 g
  • Telített zsírsav
    31 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    38 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    399 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4084.6 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    314 mg
  • Kálcium
    295 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    389 mg
  • Foszfor
    2107 mg
  • Nátrium
    939 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    291.5 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    1201.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    254 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    214 mg
  • D vitamin:
    131 micro
  • K vitamin:
    43 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    61 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    855 micro
  • Kolin:
    549 mg
  • Retinol - A vitamin:
    30 micro
  • α-karotin
    317 micro
  • β-karotin
    2512 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    45028 micro
  • Lut-zea
    645 micro
Összesen 3345 kcal
  • 12% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 65% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.8 g

Zsír

  • Összesen
    7.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    205 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    15 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    106 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2 micro
  • α-karotin
    16 micro
  • β-karotin
    126 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2260 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 168 kcal

Elkészítés

  1. A lasagnetésztát bő, forrásban lévő sós vízbe téve, majdnem teljesen megfőzzük. Óvatosan tálcára szedjük úgy, hogy ne tapadjanak össze.
  2. Elkészítjük a darált húsos alapot. A zsíron megfonnyasztjuk az apróra vágott vöröshagymákat, hozzáadjuk a fűszerpaprikát, majd rátesszük a darált húst. Kevergetjük, fűszerezzük sóval, borssal, majorannával, ételízesítővel.
  3. Kb. 30 perc múlva hozzátesszük a paradicsompürét, aztán a paradicsomlevet is. Összefőzzük.
  4. Egy kisebb tepsit kizsírozunk. Belerakunk egy sor tésztát, kanalazunk rá a pörköltből, tegyünk pár karika paradicsomot is. Majd ismét egy sor tészta, és addig, míg el nem fogy a hozzávaló. Legfelülre tészta kerüljön.
  5. Kis ketchupot kenünk a tetejére, és kirakjuk füstölt sajtkarikákkal. Sütőbe toljuk, és 200 C fokon megsütjük. Jó éles késsel kockákat vágva tálaljuk. Jó étvágyat!!!
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 46
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 312
  • Feltöltés dátuma: 2022. április 28.

Ajánló

Ha hígnak találjuk a paradicsomos pörköltöt, kis keményítővel sűrítsük!!

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Én tartok itthon mindig lasagnetésztát, és ha úgy gondolom, csak előveszem és ezt készítek ebédre. Nagyon finom egytálétel. A sajtkarikákat a Lidlben vásároltam hozzá. :-)))

Címlapról ajánljuk

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

A szilveszteri bulikat saját bevallása szerint senki nem szereti, de azért mindenki megy valahová. Ez is egy olyan nap, mint a többi, vélik sokan, de azért főznek lencsét, korhelylevest, és mindenkinek megvannak a kis babonái, amiktől szebb, jobb, boldogabb új évet remélnek. Ebben nem tudunk segíteni, de ha december 31-én vendégeket vártok, mutatjuk, honnan lehet rendelni aprósütit, hidegtálat, és hol találtok isteni kocsonyát, ha ahhoz van kedvetek.

Kormos Lili

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...