édes süti kekszsüti

Ostyalapos keksz szalámi

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes nagyon gyors

VnéEdit

12adag

Előkészítés

15perc

Főzés

10perc

Összesen

25perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
77% Szénhidrát
14% Zsír

Töltelék

83g háztartási keksz

349 kcal
33g tej

19 kcal
42g cukor

161 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
17g vaj

120 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Borítás

3g ostyalap

11 kcal

Díszítés

4g étcsokoládé

23 kcal

Összesen 687 kcal

7% Fehérje
77% Szénhidrát
14% Zsír

Töltelék

1000g háztartási keksz

4190 kcal
400g tej

224 kcal
500g cukor

1935 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
200g vaj

1434 kcal
3g rumaroma

0 kcal

Borítás

34g ostyalap

128 kcal

Díszítés

50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 8230 kcal

7% Fehérje
77% Szénhidrát
14% Zsír

Töltelék

45.3g háztartási keksz

190 kcal
18.1g tej

10 kcal
22.7g cukor

88 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
9.1g vaj

65 kcal
0.1g rumaroma

0 kcal

Borítás

1.5g ostyalap

6 kcal

Díszítés

2.3g étcsokoládé

12 kcal

Összesen 373 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

7% Fehérje
77% Szénhidrát
14% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
20.8 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
358.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
47 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
25 mg
Nátrium
271 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
115.3 g
Cukor
61 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
2.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 687 kcal

7% Fehérje
77% Szénhidrát
14% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
114.1 g

Zsír

Összesen
249.3 g
Telített zsírsav
146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
434 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4305.7 g
Cink
3 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
563 mg
Vas
7 mg
Magnézium
177 mg
Foszfor
298 mg
Nátrium
3247 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
1383.7 g
Cukor
729 mg
Élelmi rost
41 mg

VÍZ

Összesen
33.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1369 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
1342 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
329 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 8230 kcal

7% Fehérje
77% Szénhidrát
14% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
11.3 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
20 mg

Ásványi anyagok

Összesen
195.1 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
25 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
13 mg
Nátrium
147 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
62.7 g
Cukor
33 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
1.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
62 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
61 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 373 kcal

Hozzávalók

Töltelék

100 dkg háztartási keksz
4 dl tej
50 dkg cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
20 dkg vaj
3 ml rumaroma (ízlés szerint)

Borítás

2 db ostyalap

Díszítés

5 dkg étcsokoládé

Elkészítés

Töltelék

A fele kekszet ledaráljuk, a másik felét eltördeljük.
A tejet, cukrot, rumaromát feltesszük főni, belekeverjük a kakaóport. Félrehúzzuk a tűzről, hozzákeverjük a vajat felolvadásig, és utána a darált, majd a darabos kekszet keverjük hozzá.
Nedves konyharuhára tesszük az ostyalapot, majd forrón rákenjük a fele tölteléket az egyik, majd a másik ostyalapra. 2-3 percet várunk vele, hogy az ostyalap puhuljon.
Szorosan feltekerjük mind a kettőt, és folpackba tekerve hagyjuk kihűlni, majd a a hűtőbe tesszük "összeérni".
1-2 óra múlva 1 cm-es darabokra szeleteljük. 5 dkg olvasztott csokival lecsurgatjuk a rudakat.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 77
Tegnapi nézettség: 7
7 napos nézettség: 35
Össznézettség: 13530
Feltöltés dátuma: 2013. december 16.