r
Nosalty Logó

Oreo tejberizs

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Walaky
Oreo tejberizs
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 648 kcal
  • 11% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 3882 kcal
  • 11% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 148 kcal
  • 11% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    22.4 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    854.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    406 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    81 mg
  • Nátrium
    330 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.3 g
  • Cukor
    53 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    6.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    87 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    61 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 648 kcal
  • 11% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    85.7 g

Zsír

  • Összesen
    134.3 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    119 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5125.5 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    2436 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    163 mg
  • Foszfor
    487 mg
  • Nátrium
    1978 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    541.6 g
  • Cukor
    319 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    372 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    522 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    365 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 3882 kcal
  • 11% Fehérje
  • 68% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    5.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    195.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    19 mg
  • Nátrium
    75 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.6 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    1.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 148 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy - lehetőleg tapadásmentes - 3 literes lábasban a vajat megolvasztjuk, ráöntjük a rizst - ne előfőzött legyen, hanem sima, normál -, s kissé átforgatjuk a forró vajon. Nem kell fehéredésig pirítani, mint amikor rizsköretet készítünk!
  2. Felöntjük 1 liter tejjel, hozzáadjuk a sót, a vaníliás cukrokat, jól összekeverjük, lassú tűzön, lefedve - közben azért néha kavarjuk meg -, 15-20 percig főzzük.
  3. Ezután felöntjük a másik liter tejjel, hozzáadjuk a kristálycukrot (ízlés szerinti mennyiséget), s most már kicsit erősebb tűzön - azért ne zubogjon - fedő nélkül, gyakran kavargatva főzzük tovább, közben meg-megkóstoljuk, puha-e már a rizs, s krémesedik-e az állaga.
  4. 45 perc elteltével az összetördelt tejcsokoládét, s az oreo kekszeket hozzáadjuk, s addig főzzük, kavargatva, amíg a csoki elolvad, a keksz apró darabokra szétesik, s az egésznek selymes, krémes állaga nem lesz. Segíthetünk a kekszek kisebb darabokra esésében úgy, hogy a fakanálra vesszük őket, s villával kissé megnyomjuk, de nem kell teljesen szétnyomkodni.
  5. Nekem kereken 1 óra alatt lett készen. Lefedve pihentetjük. Lehet langyosan is, de teljesen kihűlve is tálalni, ez már ízlés dolga, ki hogyan szereti. Díszíthetjük egész keksszel, de el is hagyható. Jó étvágyat kívánok hozzá annak, aki elkészíti!
  • Elkészítettem: 25 alkalommal
  • Receptkönyvben: 33
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 2572
  • Feltöltés dátuma: 2016. augusztus 21.

Ajánló

Sokan vízben főzik elő a tejberizst, de azt javasolnám, ebbe - én mindig, mindegyik fajtáját csakis tejjel főzöm - mindenképpen csak tejet használjon az, aki ezt kipróbálja! A cukrot se a legvégén tegye bele, s a kekszeket, csokoládét is jóval a vége előtt, hogy a rizsszemek átvegyék az ízeket!!! Első olvasatra, biztosan soknak tűnik a 2 liter tej, de nem lesz sok! :)  Ha marad, hűtőben, lefedve tároljuk! Akár a hűtőből kivéve, hidegen is, de melegítve, másnaposan, sőt, harmadnaposan is ugyanolyan finom, sőt! Ha állásában nagyon besűrűsödne - rizstől függ -, kevés tej hozzáadásával melegítés közben, lazíthatjuk! Természetesen a mennyiséget lehet növelni, csökkenteni, arányosan mindent!

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Aki a tejberizst szereti, ráadásul még az Oreo kekszet is, annak ezt ki kell próbálnia......néhány évvel ezelőtt olvastam valahol ehhez hasonló receptet.....először idegenkedtem tőle, kételkedve fogadtam, majd elkészítettem a saját ízlésünknek megfelelően......mennyei lett, örülök, hogy mégis megcsináltam.....azóta nagyon gyakran készítem így......lehet második fogás, de lehet desszert is.....hidegen, langyosan egyaránt nagyon-nagyon finom.......egyszerű, s egyben nagyszerű édesség......

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek