Olasz herbakenyér
- 8% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
25g víz0 kcal
-
9g vaj67 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
5g tejpor23 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
5g só0 kcal
-
0g majoranna1 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
5 kcal
- 8% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
150g víz0 kcal
-
56g vaj402 kcal
-
600g finomliszt2184 kcal
-
28g tejpor139 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
28g só0 kcal
-
2g majoranna5 kcal
-
1g bazsalikom0 kcal
-
2g kakukkfű2 kcal
-
29 kcal
- 8% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
16.6g víz0 kcal
-
6.2g vaj44 kcal
-
66.3g finomliszt241 kcal
-
3.1g tejpor15 kcal
-
3.3g cukor13 kcal
-
3g só0 kcal
-
0.2g majoranna1 kcal
-
0.1g bazsalikom0 kcal
-
0.2g kakukkfű0 kcal
-
3 kcal
- 8% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.3 g
Zsír
-
Összesen 9.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2094.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 35 mg
-
Kálcium 70 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 157 mg
-
Nátrium 1799 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 84 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 39 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 78 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 64 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
- 8% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 73.9 g
Zsír
-
Összesen 59.6 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 148 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 12565.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 210 mg
-
Kálcium 423 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 174 mg
-
Foszfor 945 mg
-
Nátrium 10793 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 504.1 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 234 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 471 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 386 micro
-
Kolin: 110 mg
-
Retinol - A vitamin: 447 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 288 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 202 micro
- 8% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.2 g
Zsír
-
Összesen 6.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1387.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 47 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 19 mg
-
Foszfor 104 mg
-
Nátrium 1192 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55.7 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 25.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 49 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 32 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Hozzávalók
-
1.5 dl víz
-
3 ek cukor
-
2.5 ek só
-
2 kk kakukkfű
-
1 tasak instant élesztő
Elkészítés
- A kenyérsütőgép edényébe beletöltjük a vizet (ha nem tejport használunk, akkor a tejet is).
- Hozzáadjuk az olvasztott vajat.
- Beletesszük a lisztet a fűszerekkel (és a tejporral, ha azt használunk).
- A cukrot és a sót a liszt szélére, az edény falához tesszük körbe.
- A liszt közepébe mélyedést készítünk, ide öntjük az élesztőt.
- A kenyérgép alap sütőprogramját elindítjuk.
- Sütés ideje: 180 perc
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 29
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1858
- Feltöltés dátuma: 2012. május 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Sok évvel ezelőtt kaptam egy kenyérsütőgépet. Ennek nagyon örültem, mivel a dagasztó funkciója miatt a kelt tészták készítésénél is nagy segítséget jelent (sajnos a csuklóm olyan gyenge, hogy "rendesen", hagyományos módon kidagasztani egészen biztos, hogy nem tudnám ezeket a tésztákat). Amikor megkaptam a sütőt, gyűjtögettem hozzá recepteket is, és emlékszem, hogy ezt nagyon sokszor készítettem. A múltkor amikor elfogyott a kenyerünk, és semmi kedvem nem volt elmenni a boltba, gondoltam egyet, és ezzel leptem meg a családomat. Ez olyan jól sikerült, hogy a lányom többször is repetázott belőle, holott nagyon kevés kenyeret eszik. Bár én kenyérsütőgéphez írtam most le, remélem annak is ötletet ad, aki hagyományos módon szokott kenyeret készíteni. (És minden tiszteletem az övék!)