Nutellás palacsinta Pinkydootól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Pinkydoo
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
Tészta
-
45g finomliszt164 kcal
-
17g tojás21 kcal
-
4g cukor15 kcal
-
300g tej168 kcal
Töltelék
-
10g nutella54 kcal
Összesen
422
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
Tészta
-
450g finomliszt1638 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
3000g tej1680 kcal
Töltelék
-
100g nutella539 kcal
Összesen
4220
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
Tészta
-
12g finomliszt44 kcal
-
4.4g tojás6 kcal
-
1.1g cukor4 kcal
-
79.9g tej45 kcal
Töltelék
-
2.7g nutella14 kcal
Összesen
113
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 16 g
Zsír
-
Összesen 10.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 676.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 368 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 176 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.7 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 16.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 82 micro
Összesen
422
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 160.1 g
Zsír
-
Összesen 107.9 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6764.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 201 mg
-
Kálcium 3677 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 180 mg
-
Foszfor 925 mg
-
Nátrium 1757 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 566.8 g
-
Cukor 216 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 165.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 233 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 199 micro
-
Kolin: 491 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 821 micro
Összesen
4220
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 2.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 180.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 98 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 25 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.1 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 4.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
113
kcal
Hozzávalók
Tészta
Töltelék
Elkészítés
Tészta
- A lisztet, tojást, cukrot és a tejet kézi habverővel simára keverjük.
- Hagyjuk pihenni a hűtőben kb. 1 órát.
- Pihentetés után palacsintasütőben közepes lángon kisütjük.
- A palacsintára pedig nutellát kenünk, feltekerjük, és porcukorral meghintjük!
- Sütés ideje: 60 perc
- Elkészítettem: 60 alkalommal
- Receptkönyvben: 26
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 11502
- Feltöltés dátuma: 2014. január 03.
Ajánló
Bármikor fogyasztható!! :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- babakonyha:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Pinkydoo
9 recept
Lányom nagy kedvence a nutellás palacsinta! Eredeti Ferrero Nutella!! Én képes vagyok egy üveggel megenni!! (400 gramm) :D