Nutellás palacsinta Pinkydootól
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Tészta
Töltelék
422
Kalória
16g
Fehérje
56.7g
Szénhidrátok
10.8g
Zsír
16.5g
Víz
54g
Koleszterin
1.8g
Rost
21.6g
Cukor
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
Tészta
-
45g finomliszt164 kcal
-
17g tojás21 kcal
-
4g cukor15 kcal
-
300g tej168 kcal
Töltelék
-
10g nutella54 kcal
Összesen
422
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
Tészta
-
450g finomliszt1638 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
3000g tej1680 kcal
Töltelék
-
100g nutella539 kcal
Összesen
4220
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
Tészta
-
12g finomliszt44 kcal
-
4.4g tojás6 kcal
-
1.1g cukor4 kcal
-
79.9g tej45 kcal
Töltelék
-
2.7g nutella14 kcal
Összesen
113
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 16 g
Zsír
-
Összesen 10.8 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 676.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 368 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 93 mg
-
Nátrium 176 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.7 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 16.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 82 micro
Összesen
422
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 160.1 g
Zsír
-
Összesen 107.9 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6764.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 201 mg
-
Kálcium 3677 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 180 mg
-
Foszfor 925 mg
-
Nátrium 1757 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 566.8 g
-
Cukor 216 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 165.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 233 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 199 micro
-
Kolin: 491 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 821 micro
Összesen
4220
kcal
- 16% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 2.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 14 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 180.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 98 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 25 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.1 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 4.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
113
kcal
Elkészítés
Tészta
- A lisztet, tojást, cukrot és a tejet kézi habverővel simára keverjük.
- Hagyjuk pihenni a hűtőben kb. 1 órát.
- Pihentetés után palacsintasütőben közepes lángon kisütjük.
- A palacsintára pedig nutellát kenünk, feltekerjük, és porcukorral meghintjük!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 60 perc
Lányom nagy kedvence a nutellás palacsinta! Eredeti Ferrero Nutella!! Én képes vagyok egy üveggel megenni!! (400 gramm) :D
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!