kelt tészta csigák minden ízben

Nutellás csiga Kisvikica konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

35perc

Sütés

8perc

Összesen

43perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

8% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír

2g instant élesztő

5 kcal
33g tej

19 kcal
17g cukor

65 kcal
17g vaj

120 kcal
75g finomliszt

273 kcal
8g nutella

40 kcal

Összesen 522 kcal

8% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír

9g instant élesztő

29 kcal
200g tej

112 kcal
100g cukor

387 kcal
100g vaj

717 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
45g nutella

243 kcal

Összesen 3126 kcal

8% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír

1g instant élesztő

3 kcal
22.1g tej

12 kcal
11.1g cukor

43 kcal
11.1g vaj

79 kcal
49.8g finomliszt

181 kcal
5g nutella

27 kcal

Összesen 345 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

8% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.9 g

Zsír

Összesen
17.3 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
243.2 g
Cink
1 mg
Szelén
26 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
106 mg
Nátrium
24 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
80.5 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
11.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
56 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
14 micro

Összesen 522 kcal

8% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
59.4 g

Zsír

Összesen
103.6 g
Telített zsírsav
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
215 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1459.1 g
Cink
4 mg
Szelén
156 mg
Kálcium
372 mg
Vas
8 mg
Magnézium
135 mg
Foszfor
636 mg
Nátrium
144 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
483.2 g
Cukor
133 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
70.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
684 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
337 micro
Kolin:
76 mg
Retinol - A vitamin:
671 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
158 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
86 micro

Összesen 3126 kcal

8% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.6 g

Zsír

Összesen
11.5 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
161.4 g
Cink
0 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
41 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
70 mg
Nátrium
16 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
53.5 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
7.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
76 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
74 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
18 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 345 kcal

Hozzávalók

1 tasak instant élesztő
2 dl tej
10 dkg cukor
10 dkg vaj
45 dkg finomliszt
1.5 ek nutella

Elkészítés

A vajat megolvasztjuk, az élesztőt a tejben felfuttatjuk.
A nutellát kivéve mindent összedolgozunk, a tésztát fél órát kelesztjük.
Téglalap alakúra, kb. centis vastagságúra nyújtjuk a tésztát, az egyik felét lekenjük a nutellával, a másik felét ráhajtjuk.
Na most jön a piszkos munka: kb. centi széles csíkokat vágunk a tésztából, és megsodorjuk, a megsodort csíkokat kettévágjuk, csigát tekerünk belőle.
Az ilyen közepes csigákból 32 db jön ki. 8-10 perc alatt készre sül.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 8 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 29
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 2630
Feltöltés dátuma: 2012. november 09.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - kelt tészta
- kategória:
  - csigák minden ízben

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Az interneten találtam egy nagyon guszta képsorozatot, de recept nem volt hozzá, így segítséget kértem a NoSalty csapatától, segítségüknek köszönhetően ma elkészítettem, és mindenki imádja!! Szerintem lekvárral is finom, nem csak nutellával, nem olyan bonyolult, mint amilyennek tűnik.