édes süti kekszsüti

Narancsos tejfölös keksztorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír

50g háztartási keksz

210 kcal
113g tejföl

223 kcal
50g növényi habtejszín

126 kcal
45g narancslé

21 kcal
65g narancs

22 kcal
1g vérnarancs aroma

0 kcal
50g tej

28 kcal
3g zselatin

8 kcal
9g porcukor

34 kcal
25g csokoládé

137 kcal

Összesen 809 kcal

5% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír

200g háztartási keksz

838 kcal
450g tejföl

891 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal
180g narancslé

85 kcal
260g narancs

89 kcal
5g vérnarancs aroma

0 kcal
200g tej

112 kcal
10g zselatin

34 kcal
35g porcukor

135 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 3232 kcal

5% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír

12.2g háztartási keksz

51 kcal
27.4g tejföl

54 kcal
12.2g növényi habtejszín

31 kcal
11g narancslé

5 kcal
15.9g narancs

5 kcal
0.3g vérnarancs aroma

0 kcal
12.2g tej

7 kcal
0.6g zselatin

2 kcal
2.1g porcukor

8 kcal
6.1g csokoládé

33 kcal

Összesen 196 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
14.3 g

Zsír

Összesen
45.2 g
Telített zsírsav
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
69 mg

Ásványi anyagok

Összesen
673.3 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
208 mg
Vas
2 mg
Magnézium
57 mg
Foszfor
151 mg
Nátrium
248 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
85.8 g
Cukor
46 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
163.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
149 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
40 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
136 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
81 micro
β-crypt
123 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
125 micro

Összesen 809 kcal

5% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
57.2 g

Zsír

Összesen
180.9 g
Telített zsírsav
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
278 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2693.2 g
Cink
4 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
833 mg
Vas
9 mg
Magnézium
228 mg
Foszfor
605 mg
Nátrium
991 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
343.1 g
Cukor
186 mg
Élelmi rost
18 mg

VÍZ

Összesen
652.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
597 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
159 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
127 micro
Kolin:
114 mg
Retinol - A vitamin:
545 micro
α-karotin
37 micro
β-karotin
325 micro
β-crypt
492 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
501 micro

Összesen 3232 kcal

5% Fehérje
28% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.5 g

Zsír

Összesen
11 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
17 mg

Ásványi anyagok

Összesen
164.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
51 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
37 mg
Nátrium
60 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
20.9 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
39.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
36 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
33 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
30 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 196 kcal

Hozzávalók

200 g háztartási keksz
450 g tejföl
2 dl növényi habtejszín
2 narancsból nyert narancslé
1 db narancs
5 ml vérnarancs aroma
2 dl tej
10 g zselatin
5 ek porcukor
10 dkg csokoládé (rumos)

Elkészítés

A tejbe beleteszünk 1 kanál vérnarancs aromát, és ebbe beáztatjuk a kekszeket.
A hulalátkemény habbá verjük, és hozzáadjuk a tejfölt, a porcukrot, 2 narancs levét.1 narancsotapróra vágunk,és azt is hozzáadjuk. Végül1 kanál vérnarancs aromávalalaposan összekeverjük.
A zselatint elkészítjük a rajta levő utasítások szerint,és a krémhez adjuk.
Hűtőben dermesztjük.
Kibélelünk sütőpapírral egy 30 cmmagas falú sütőformát, az aljára lerakunk 3 sor kekszet, ráöntjük a krémet,és befedjük megint 3 sor keksszel.
Másnapig hűtőben érleljük.
Kiborítjuk a formából,lehúzzuk a papírt róla, lereszelt csokoládéval és naranccsal díszítjük.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 55
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 7186
Feltöltés dátuma: 2013. március 10.