édes süti krémes süti

Nagyszerű meggyes

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

Atkáriné Terike

10adag

Előkészítés

30perc

Sütés

25perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótához

66g tojás

83 kcal
8g porcukor

33 kcal
18g finomliszt

66 kcal
1g sütőpor

0 kcal
35g meggybefőtt

25 kcal

A krémhez

50g tej

28 kcal
5g vaníliás pudingpor

17 kcal
25g margarin

179 kcal
20g porcukor

77 kcal

A tetejére

20g meggylé

8 kcal
5g vaníliás pudingpor

17 kcal

Összesen 533 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótához

660g tojás

831 kcal
84g porcukor

325 kcal
180g finomliszt

655 kcal
6g sütőpor

3 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal

A krémhez

500g tej

280 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal

A tetejére

200g meggylé

80 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Összesen 5335 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótához

26.2g tojás

33 kcal
3.3g porcukor

13 kcal
7.1g finomliszt

26 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
13.9g meggybefőtt

10 kcal

A krémhez

19.8g tej

11 kcal
1.8g vaníliás pudingpor

7 kcal
9.9g margarin

71 kcal
7.9g porcukor

31 kcal

A tetejére

7.9g meggylé

3 kcal
1.8g vaníliás pudingpor

7 kcal

Összesen 212 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

7% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
10.7 g

Zsír

Összesen
26.9 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
216 mg

Ásványi anyagok

Összesen
529.8 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
138 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
196 mg
Nátrium
157 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
60.8 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
51.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
298 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
48 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
176 mg
Retinol - A vitamin:
285 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
153 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
295 micro

Összesen 533 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
107.2 g

Zsír

Összesen
268.8 g
Telített zsírsav
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
119 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
73 g
Koleszterin
2161 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5297.8 g
Cink
9 mg
Szelén
244 mg
Kálcium
1376 mg
Vas
14 mg
Magnézium
122 mg
Foszfor
1964 mg
Nátrium
1568 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
608.3 g
Cukor
306 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
512.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2977 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
29 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
476 micro
K vitamin:
235 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
322 micro
Kolin:
1756 mg
Retinol - A vitamin:
2849 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1525 micro
β-crypt
52 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2954 micro

Összesen 5335 kcal

7% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
10.7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
86 mg

Ásványi anyagok

Összesen
210.2 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
55 mg
Vas
1 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
78 mg
Nátrium
62 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.1 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
20.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
118 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
19 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
70 mg
Retinol - A vitamin:
113 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
61 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
117 micro

Összesen 212 kcal

Hozzávalók

A piskótához

12 db tojás
12 ek porcukor
12 evőkanál finomliszt
0.5 csomag sütőpor
350 g meggybefőtt (magozott)

A krémhez

0.5 l tej
1 csomag vaníliás pudingpor
25 dkg margarin (puha)
20 dkg porcukor

A tetejére

2 dl meggylé (a meggybefőtt leve)
1 csomag vaníliás pudingpor

Elkészítés

A piskótához

Tészta elkészítése:
A tojássárgákat kikavarjuk cukorral, és a felvert fehérjét a liszttel és a sütőporral együtt belekavarjuk.
A tetejére szórjuk a meggyet, és megsütjük.
Krém elkészítése:
Amíg sül a tészta, addig felforraljuk a tejet, és belefőzzük a pudingot.
Kikavarjuk a margarint a porcukorral, és mikor a krém kihűlt, akkor kavarjuk bele a pudingba.
Tetejére:
A tetejére való meggylevet felforraljuk, és belefőzzük a vaníliás pudingot (ebbe nem kell cukor, mert így is édes a meggylé).
Összeállítás:
Ha mindez kész, és kihűlt, akkor a piskóta szélét körbevágjuk, és félretesszük a csíkokat.
Megkenjük krémmel a lap tetejét, és a krémre a piskótacsíkokatkajszán rárakjuk.
Ezek után rákanalazzuk a piros pudingos krémet.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x40
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 411
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 55174
Feltöltés dátuma: 2010. március 03.