édes keksz mogyorós keksz

Mogyoróvajas keksz földimogyoróval

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Évi néni

8adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír

tészta

16g vaj

117 kcal
15g mogyoróvaj

90 kcal
8g gyümölcscukor

28 kcal
7g tojás

9 kcal
31g tönkölybúza liszt

106 kcal
0g sütőpor

0 kcal

a tetejére

13g földimogyoró

71 kcal

Összesen 421 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír

tészta

130g vaj

932 kcal
120g mogyoróvaj

718 kcal
60g gyümölcscukor

221 kcal
55g tojás

69 kcal
250g tönkölybúza liszt

845 kcal
1g sütőpor

1 kcal

a tetejére

100g földimogyoró

567 kcal

Összesen 3353 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír

tészta

18.2g vaj

130 kcal
16.8g mogyoróvaj

100 kcal
8.4g gyümölcscukor

31 kcal
7.7g tojás

10 kcal
34.9g tönkölybúza liszt

118 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal

a tetejére

14g földimogyoró

79 kcal

Összesen 468 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
12 g

Zsír

Összesen
28.4 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
57 mg

Ásványi anyagok

Összesen
426.2 g
Cink
2 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
44 mg
Vas
2 mg
Magnézium
90 mg
Foszfor
251 mg
Nátrium
28 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.9 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
11.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
121 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
60 micro
Kolin:
37 mg
Retinol - A vitamin:
119 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
83 micro

Összesen 421 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
96.1 g

Zsír

Összesen
227 g
Telített zsírsav
87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
39 g
Koleszterin
460 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3409.4 g
Cink
15 mg
Szelén
58 mg
Kálcium
350 mg
Vas
19 mg
Magnézium
718 mg
Foszfor
2007 mg
Nátrium
228 mg
Réz
3 mg
Mangán
11 mg

Szénhidrátok

Összesen
279 g
Cukor
90 mg
Élelmi rost
41 mg

VÍZ

Összesen
93.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
967 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
25 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
45 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
484 micro
Kolin:
295 mg
Retinol - A vitamin:
950 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
218 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
666 micro

Összesen 3353 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.4 g

Zsír

Összesen
31.7 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
64 mg

Ásványi anyagok

Összesen
476.2 g
Cink
2 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
49 mg
Vas
3 mg
Magnézium
100 mg
Foszfor
280 mg
Nátrium
32 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
39 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
13.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
135 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
41 mg
Retinol - A vitamin:
133 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
93 micro

Összesen 468 kcal

Hozzávalók

tészta

13 dkg vaj
12 dkg mogyoróvaj
6 dkg gyümölcscukor
1 db tojás
25 dkg tönkölybúza liszt
0.5 tk sütőpor

a tetejére

10 dkg földimogyoró (25 db egész szem sózatlan)

Elkészítés

tészta

A tésztához valókat összegyúrjuk, és diónyi golyókat sodrunk belőlük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe fektetve ujjainkkal ellapítjuk kb 0,5 cm vékonyra, a közepébe egy szem mogyorót nyomunk.
170 fokra előmelegített sütőben hőlégkeverésen 15 perc alatt aranybarnára sütjük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 39x33
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 33
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 2212
Feltöltés dátuma: 2013. május 22.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - mogyorós keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

Évi néni 1830 recept

Kekszes próbálkozásaim egyike. Szerencsére jól válogatok a milliónyi recept közül. Eddig még mindet szerettem, és olyan kevés idő szükséges az elkészítésükhöz.