édes keksz csokis keksz

Mogyoróvajas-csokis cookie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Szofika

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

10perc

Összesen

20perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

10% Fehérje
49% Szénhidrát
32% Zsír

20 darabhoz

31g finomliszt

114 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
1g só

0 kcal
70g mogyoróvaj

419 kcal
23g barna cukor

86 kcal
25g cukor

97 kcal
31g vaj

224 kcal
9g méz

29 kcal
14g tojás

17 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 1123 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
32% Zsír

20 darabhoz

125g finomliszt

455 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
3g só

0 kcal
280g mogyoróvaj

1674 kcal
90g barna cukor

342 kcal
100g cukor

387 kcal
125g vaj

896 kcal
38g méz

114 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 4483 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
32% Zsír

20 darabhoz

13.6g finomliszt

49 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0.3g só

0 kcal
30.4g mogyoróvaj

182 kcal
9.8g barna cukor

37 kcal
10.9g cukor

42 kcal
13.6g vaj

97 kcal
4.1g méz

12 kcal
6g tojás

8 kcal
0.5g vaníliaaroma

0 kcal
10.9g étcsokoládé

59 kcal

Összesen 486 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

10% Fehérje
49% Szénhidrát
32% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
21.8 g

Zsír

Összesen
70.6 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
114 mg

Ásványi anyagok

Összesen
969.3 g
Cink
3 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
87 mg
Vas
4 mg
Magnézium
165 mg
Foszfor
352 mg
Nátrium
337 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
109.7 g
Cukor
74 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
21 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
234 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
76 micro
Kolin:
89 mg
Retinol - A vitamin:
229 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
56 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
74 micro

Összesen 1123 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
32% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
87.3 g

Zsír

Összesen
282.3 g
Telített zsírsav
112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
41 g
Koleszterin
457 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3877.1 g
Cink
11 mg
Szelén
75 mg
Kálcium
348 mg
Vas
16 mg
Magnézium
661 mg
Foszfor
1410 mg
Nátrium
1347 mg
Réz
3 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrátok

Összesen
438.6 g
Cukor
296 mg
Élelmi rost
24 mg

VÍZ

Összesen
84 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
934 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
30 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
39 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
304 micro
Kolin:
358 mg
Retinol - A vitamin:
916 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
224 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
297 micro

Összesen 4483 kcal

10% Fehérje
49% Szénhidrát
32% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
30.7 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
50 mg

Ásványi anyagok

Összesen
421.2 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
38 mg
Vas
2 mg
Magnézium
72 mg
Foszfor
153 mg
Nátrium
146 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
47.6 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
9.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
102 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
33 micro
Kolin:
39 mg
Retinol - A vitamin:
100 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 486 kcal

Hozzávalók

20 darabhoz

12.5 dkg finomliszt
0.5 teáskanál szódabikarbóna
0.5 teáskanál só
28 dkg mogyoróvaj
9 dkg barna cukor
10 dkg cukor
12.5 dkg vaj
1.5 ek méz
1 db tojás (nagy)
1 teáskanál vaníliaaroma
10 dkg étcsokoládé

Elkészítés

20 darabhoz

A sütőt előmelegítjük 180 fokra, a gáztepsibe sütőpapírt teszünk.
Egy tálba szitáljuk a lisztet a sóval és a szódabikarbónával.
Az összes többi hozzávalót (az étcsoki kivételével) mixerrel simára keverjük, majd beleszitáljuk a lisztes keveréket.
Végül beleforgatjuk az apróra tört étcsokit vagy csokicseppet.
Evőkanálnyi halmokat (6 db/ gáztepsi) tegyünk a tepsire, és 10-12 percig süssük, ne tovább.
Kb. 5 perc hűtés után könnyedén eltávolíthatjuk a sütőpapírról.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 10 perc
Receptkönyvben: 26
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 21
Össznézettség: 2692
Feltöltés dátuma: 2013. április 26.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - csokis keksz

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek

Szofika 104 recept

Igazi kalóriabomba. Cukor, csoki, vaj, mogyoróvaj, kell ennél több? De annyira ellenállhatatlanul finom, hogy arra szavak nincsenek. Ja, és nagyon gyorsan kész van.:)