torta máktorta

Marcipános mákos torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

30perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír

25g finomliszt

91 kcal
38g porcukor

145 kcal
63g margarin

448 kcal
38g mák

197 kcal
25g marcipán

116 kcal
2g sütőpor

1 kcal
83g tojás

104 kcal
0g só

0 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 1141 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
150g porcukor

581 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g mák

788 kcal
100g marcipán

462 kcal
6g sütőpor

3 kcal
330g tojás

415 kcal
0g só

0 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 4561 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír

9g finomliszt

33 kcal
13.5g porcukor

52 kcal
22.4g margarin

161 kcal
13.5g mák

71 kcal
9g marcipán

41 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
29.6g tojás

37 kcal
0g só

0 kcal
1.3g vaj

9 kcal
1.3g finomliszt

5 kcal

Összesen 409 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
20.7 g

Zsír

Összesen
81.3 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
28 g
Koleszterin
278 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1786 g
Cink
4 mg
Szelén
37 mg
Kálcium
698 mg
Vas
5 mg
Magnézium
148 mg
Foszfor
654 mg
Nátrium
236 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
85.6 g
Cukor
52 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
71.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
652 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
60 micro
K vitamin:
59 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
73 micro
Kolin:
228 mg
Retinol - A vitamin:
620 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
387 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
370 micro

Összesen 1141 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
82.9 g

Zsír

Összesen
325.2 g
Telített zsírsav
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
110 g
Koleszterin
1110 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7143.9 g
Cink
16 mg
Szelén
149 mg
Kálcium
2791 mg
Vas
22 mg
Magnézium
591 mg
Foszfor
2615 mg
Nátrium
945 mg
Réz
3 mg
Mangán
11 mg

Szénhidrátok

Összesen
342.2 g
Cukor
209 mg
Élelmi rost
35 mg

VÍZ

Összesen
287.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2608 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
29 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
235 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
292 micro
Kolin:
912 mg
Retinol - A vitamin:
2479 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1547 micro
β-crypt
26 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1481 micro

Összesen 4561 kcal

8% Fehérje
33% Szénhidrát
31% Zsír
28% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
7.4 g

Zsír

Összesen
29.2 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
100 mg

Ásványi anyagok

Összesen
640.7 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
250 mg
Vas
2 mg
Magnézium
53 mg
Foszfor
235 mg
Nátrium
85 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.7 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
25.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
234 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
21 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
82 mg
Retinol - A vitamin:
222 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
139 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
133 micro

Összesen 409 kcal

Hozzávalók

10 dkg finomliszt
15 dkg porcukor
25 dkg margarin
15 dkg mák (darált)
10 dkg marcipán
0.5 csomag sütőpor
6 db tojás
1 csipet só
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

Elkészítés

A margarint olvasszuk fel.
A többi alapanyagot keverőtálba téve keverjük össze, a marcipánt vágjuk apró kockákra, majd ha a margaring megolvadt, keverjük hozzá lazán.
Öntsük egy kikent, kilisztezett sütőformába a masszát.
Előmelegített sütőben megsütjük.
Miután megsült, pihentetés után szeleteljük, és tányérra téve, vaníliaöntettel vagy borsodóval tálaljuk.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 29
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 3761
Feltöltés dátuma: 2012. június 25.