Marcipános mákos torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
25g finomliszt91 kcal
-
38g porcukor145 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
38g mák197 kcal
-
25g marcipán116 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
83g tojás104 kcal
-
0g só0 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
Összesen
1141
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
150g mák788 kcal
-
100g marcipán462 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
0g só0 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
4561
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
9g finomliszt33 kcal
-
13.5g porcukor52 kcal
-
22.4g margarin161 kcal
-
13.5g mák71 kcal
-
9g marcipán41 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
29.6g tojás37 kcal
-
0g só0 kcal
-
1.3g vaj9 kcal
-
1.3g finomliszt5 kcal
Összesen
409
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20.7 g
Zsír
-
Összesen 81.3 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 28 g
-
Koleszterin 278 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1786 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 698 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 148 mg
-
Foszfor 654 mg
-
Nátrium 236 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 85.6 g
-
Cukor 52 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 71.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 652 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 59 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 73 micro
-
Kolin: 228 mg
-
Retinol - A vitamin: 620 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 387 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 370 micro
Összesen
1141
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 82.9 g
Zsír
-
Összesen 325.2 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 120 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 110 g
-
Koleszterin 1110 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7143.9 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 149 mg
-
Kálcium 2791 mg
-
Vas 22 mg
-
Magnézium 591 mg
-
Foszfor 2615 mg
-
Nátrium 945 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 342.2 g
-
Cukor 209 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 287.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2608 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 29 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 235 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 292 micro
-
Kolin: 912 mg
-
Retinol - A vitamin: 2479 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1547 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1481 micro
Összesen
4561
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 29.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 100 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 640.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 250 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 235 mg
-
Nátrium 85 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.7 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 25.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 234 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 222 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 139 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 133 micro
Összesen
409
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A margarint olvasszuk fel.
- A többi alapanyagot keverőtálba téve keverjük össze, a marcipánt vágjuk apró kockákra, majd ha a margaring megolvadt, keverjük hozzá lazán.
- Öntsük egy kikent, kilisztezett sütőformába a masszát.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Miután megsült, pihentetés után szeleteljük, és tányérra téve, vaníliaöntettel vagy borsodóval tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 29
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 3743
- Feltöltés dátuma: 2012. június 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
" Rama 40 éve szeretettel! Tavaszi receptek " kis könyvben találtam, és nagyon bevált! Az arányok is tökéletesek, pedig az nagyon ritka.