r
Nosalty Logó

Málnásjoghurt túrótorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Málnásjoghurt túrótorta
adag
Előkészítés
perc
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tortához

A díszítéshez

Összesen 406 kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tortához

A díszítéshez

Összesen 3235 kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír

A tortához

A díszítéshez

Összesen 220 kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    19.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    71 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    919.4 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    127 mg
  • Magnézium
    28 mg
  • Foszfor
    213 mg
  • Nátrium
    272 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.9 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    74.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    98 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    97 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    36 micro
Összesen 406 kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    114.6 g

Zsír

  • Összesen
    153.6 g
  • Telített zsírsav
    90 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    566 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7355.6 g
  • Cink
    1304 mg
  • Szelén
    32 mg
  • Kálcium
    809 mg
  • Vas
    1016 mg
  • Magnézium
    224 mg
  • Foszfor
    1704 mg
  • Nátrium
    2173 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    327.5 g
  • Cukor
    240 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    592.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    788 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    73 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    153 micro
  • Kolin:
    149 mg
  • Retinol - A vitamin:
    774 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    180 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    289 micro
Összesen 3235 kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    10.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    499.7 g
  • Cink
    89 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    69 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    148 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.2 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    54 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    41 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    53 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 220 kcal

Hozzávalók

A tortához

A díszítéshez

Elkészítés

A tortához

  1. A tortalapból három vékonyabb lapot vágunk, ezeket kell megkenni.
  2. A túrót összekeverjük a joghurtokkal, bele a citrom leve, porcukor majd a vanília.
  3. Megkenjük a lapokat, a tetejét is.
  4. Vajjal elkevert olvasztott csokival díszítjük és a felvert tejszínnel. (Az a rózsaszín a tetején epres csoki.)
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 17
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2926
  • Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 25.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Tortát szerettem volna csinálni, főleg túrót és ez lett a vége. A tetején azt a rózsaszín csokit a Culinarisban vettem, epres csokipasztilla. Lehet kapni a Desszertmesterben is, de ott talán csak színezve van. Persze ez csak decoráció, nem szükséges, elég a sima csoki is.

Hozzávalók

A tortához

A díszítéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...