aprósütemény édes tallérok

Málnás kalapok

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Glaser

12adag

Előkészítés

25perc

Sütés

15perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
7% Zsír

4g vaj

30 kcal
8g cukor

32 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
9g tojás

12 kcal
4g vaníliás pudingpor

14 kcal
21g finomliszt

76 kcal
1g sütőpor

1 kcal
13g málnadzsem

35 kcal

Összesen 203 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
7% Zsír

50g vaj

359 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
110g tojás

138 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g málnadzsem

417 kcal

Összesen 2427 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
7% Zsír

6.9g vaj

49 kcal
13.8g cukor

53 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
15.1g tojás

19 kcal
6.2g vaníliás pudingpor

24 kcal
34.4g finomliszt

125 kcal
1.7g sütőpor

1 kcal
20.6g málnadzsem

57 kcal

Összesen 333 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
7% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
3.3 g

Zsír

Összesen
4.4 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
39 mg

Ásványi anyagok

Összesen
339.8 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
85 mg
Vas
1 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
142 mg
Nátrium
96 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
37.4 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
13.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
41 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
41 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
44 micro

Összesen 203 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
7% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
39.1 g

Zsír

Összesen
52.3 g
Telített zsírsav
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
468 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4078 g
Cink
3 mg
Szelén
120 mg
Kálcium
1019 mg
Vas
7 mg
Magnézium
80 mg
Foszfor
1698 mg
Nátrium
1148 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
448.7 g
Cukor
184 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
161.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
497 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
13 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
128 micro
Kolin:
335 mg
Retinol - A vitamin:
490 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
79 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
532 micro

Összesen 2427 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
7% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.4 g

Zsír

Összesen
7.2 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
64 mg

Ásványi anyagok

Összesen
560.9 g
Cink
0 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
140 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
234 mg
Nátrium
158 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
61.7 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
22.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
68 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
46 mg
Retinol - A vitamin:
67 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
11 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
73 micro

Összesen 333 kcal

Hozzávalók

50 g vaj
100 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
2 db tojás
1 csomag vaníliás pudingpor
250 g finomliszt
1 csomag sütőpor
150 g málnadzsem

Elkészítés

A vajat a cukorral, sóval és vaníliás cukorral krémesre kavarjuk, majd egyenként hozzáadjuk a tojásokat. Rászitáljuk a pudinggal és a sütőporral elkavart lisztet. Sima tésztává dolgozzuk.
A tésztából apró golyókat formázzunk, sütőpapírral bélelt tepsikbe rakjuk. Mindegyik golyó közepébe egy-egy mélyedést nyomunk, elosszuk bele a málnadzsemet.
A tepsiket egymásután 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 15 percig sütjük. Kivesszük és hűlni hagyjuk.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 49
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 2011
Feltöltés dátuma: 2013. december 15.