Majomkenyér Csöpp konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Csöpp
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
31g margarin224 kcal
-
38g porcukor145 kcal
-
7g tojás9 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
-
0 kcal
-
13g dió82 kcal
-
19g babapiskóta71 kcal
Összesen
545
kcal
- 5% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
250g margarin1793 kcal
-
300g porcukor1161 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
0 kcal
-
100g dió654 kcal
-
150g babapiskóta564 kcal
Összesen
4350
kcal
- 5% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
28.2g margarin203 kcal
-
33.9g porcukor131 kcal
-
6.2g tojás8 kcal
-
3.4g finomliszt12 kcal
-
0 kcal
-
11.3g dió74 kcal
-
16.9g babapiskóta64 kcal
Összesen
492
kcal
- 5% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 34.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 129.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 18 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 61 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.8 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 10.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 266 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 250 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 192 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 32 micro
Összesen
545
kcal
- 5% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 36.8 g
Zsír
-
Összesen 276.4 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 108 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 109 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1034.5 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 140 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 178 mg
-
Foszfor 487 mg
-
Nátrium 184 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 454.1 g
-
Cukor 361 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 85.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2126 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 235 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 131 micro
-
Kolin: 216 mg
-
Retinol - A vitamin: 1997 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1537 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 258 micro
Összesen
4350
kcal
- 5% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 31.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 116.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 16 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.3 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 9.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 240 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 226 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 174 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 29 micro
Összesen
492
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg margarin
-
30 dkg porcukor
-
1 db tojás
-
3 csapott ek finomliszt
-
3 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
-
10 dkg dió
-
15 dkg babapiskóta
Elkészítés
- Gőz fölött összefőzzük a margarint, a lisztet, a porcukrot, a felvert tojást és a kakaót.
- Hozzákeverjük a durvára vágott diót és az összetört babapiskótát.
- Őzgerincformába töltjük, majd ha kihűlt, hűtőbe tesszük.
- Néhány óra múlva kiborítjuk, és felszeleteljük.
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 27
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 3288
- Feltöltés dátuma: 2015. április 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Csöpp
55 recept
A babapiskótát én általában beleteszem egy vastagabb zacskóba, és húsklopfolóval töröm össze.