pizza magyaros pizza

Magyaros pizza ahogy Évi néni készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Évi néni

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

10perc

Összesen

20perc

Sütés hőfoka

260 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

16% Fehérje
35% Szénhidrát
23% Zsír

feltét

13g paprikás szalámi

62 kcal
21g bacon

84 kcal
4g pizzaszósz

2 kcal
10g tejföl

20 kcal
10g ementáli sajt

39 kcal

tészta

63g pizzatészta

144 kcal

Összesen 351 kcal

16% Fehérje
35% Szénhidrát
23% Zsír

feltét

50g paprikás szalámi

247 kcal
85g bacon

334 kcal
15g pizzaszósz

8 kcal
40g tejföl

79 kcal
40g ementáli sajt

157 kcal

tészta

250g pizzatészta

575 kcal

Összesen 1400 kcal

16% Fehérje
35% Szénhidrát
23% Zsír

feltét

10.4g paprikás szalámi

51 kcal
17.7g bacon

70 kcal
3.1g pizzaszósz

2 kcal
8.3g tejföl

17 kcal
8.3g ementáli sajt

33 kcal

tészta

52.1g pizzatészta

120 kcal

Összesen 293 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

16% Fehérje
35% Szénhidrát
23% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
15.2 g

Zsír

Összesen
21.5 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
29 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1047.2 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
102 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
102 mg
Nátrium
826 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
31.6 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
24.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
43 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 351 kcal

16% Fehérje
35% Szénhidrát
23% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
60.7 g

Zsír

Összesen
85.9 g
Telített zsírsav
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
117 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4189 g
Cink
3 mg
Szelén
31 mg
Kálcium
410 mg
Vas
1 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
409 mg
Nátrium
3305 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
126.2 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
97 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
174 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
54 mg
Retinol - A vitamin:
171 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
34 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 1400 kcal

16% Fehérje
35% Szénhidrát
23% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.6 g

Zsír

Összesen
17.9 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
872.7 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
85 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
85 mg
Nátrium
689 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
26.3 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
20.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
36 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
36 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
7 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 293 kcal

Hozzávalók

feltét

5 dkg paprikás szalámi
5 szelet bacon
1 ek pizzaszósz
2 ek tejföl
4 dkg ementáli sajt

tészta

25 dkg pizzatészta

Elkészítés

feltét

A pizzasütő lapot leheletvékonyan megolajozzuk, a tésztát kinyújtjuk akkorára, amekkora a sütőforma (32 cm), ráterítjük a tésztát.
A tésztát megkenjük a pizzaszósszal, és ráfektetjük a szalámit és a bacont.
Teszünk rá tejföl pöttyöket, rászórjuk a vastagra reszelt sajtot, és 260 fokra előmelegített sütőben hőlégkeverésen 8-10 perc alatt megsütjük.

Sütés hőfoka: 260 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32x32
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 5 alkalommal
Receptkönyvben: 7
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 2582
Feltöltés dátuma: 2016. március 07.