Kókuszgolyó Kodaktól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Kodak
adag
Előkészítés
perc
- 7% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
63g háztartási keksz262 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
17 kcal
-
38g tej21 kcal
-
25g feketekávé2 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
-
10g kókuszreszelék66 kcal
Összesen
465
kcal
- 7% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
250g háztartási keksz1048 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
68 kcal
-
150g tej84 kcal
-
100g feketekávé9 kcal
-
4g rumaroma0 kcal
-
40g kókuszreszelék264 kcal
Összesen
1860
kcal
- 7% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
37.1g háztartási keksz155 kcal
-
14.8g porcukor57 kcal
-
4.5g cukrozatlan kakaópor10 kcal
-
22.3g tej12 kcal
-
14.8g feketekávé1 kcal
-
0.6g rumaroma0 kcal
-
5.9g kókuszreszelék39 kcal
Összesen
274
kcal
- 7% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 12 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 421 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 56 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 66 mg
-
Foszfor 77 mg
-
Nátrium 215 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 83.6 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 25 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
465
kcal
- 7% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.8 g
Zsír
-
Összesen 48.1 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1683.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 223 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 266 mg
-
Foszfor 310 mg
-
Nátrium 861 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 334.5 g
-
Cukor 157 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 99.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 11 micro
Összesen
1860
kcal
- 7% Fehérje
- 65% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 7.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 249.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 46 mg
-
Nátrium 128 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.6 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 14.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
274
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg porcukor
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
1.5 dl tej
-
1 dl feketekávé
-
4 ml rumaroma
-
40 g kókuszreszelék
Elkészítés
- A kókuszreszelék kivételével összedolgozzuk a hozzávalókat. (Én a kávét 1 g (csapott teáskanál) instant kávéval készítettem.)
- Golyókat formálunk, meghempergetjük őket a kókuszreszelékben, és már kész is.
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 30
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 6033
- Feltöltés dátuma: 2015. november 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Kodak
25 recept
Margarin és lekvár nélküli kókuszgolyót szerettem volna készíteni. Ebben a kávés megoldásban nem csalódtam, és nem lett kávé íze, inkább rumos-kakaós golyók lettek kókuszban hempergetve. Aki nem szeretné a kávéval készíteni, tejjel helyettesítheti.