édes süti kinder süti

Kinder tejszelet torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

swed

6adag

Előkészítés

30perc

Sütés

30perc

Összesen

60perc

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
25g porcukor

97 kcal
8g margarin

60 kcal
0g só

0 kcal
18g tojás

23 kcal
8g méz

25 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
7g tejföl

13 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

A krémhez

23g tejszínízű pudingpor

86 kcal
3g finomliszt

9 kcal
117g tej

65 kcal
33g tejföl

66 kcal
33g margarin

239 kcal
33g porcukor

129 kcal

Összesen 1093 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

450g finomliszt

1638 kcal
150g porcukor

581 kcal
50g margarin

359 kcal
0g só

0 kcal
110g tojás

138 kcal
50g méz

152 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
40g tejföl

79 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

A krémhez

135g tejszínízű pudingpor

514 kcal
15g finomliszt

55 kcal
700g tej

392 kcal
200g tejföl

396 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal

Összesen 6558 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

19.4g finomliszt

71 kcal
6.5g porcukor

25 kcal
2.2g margarin

15 kcal
0g só

0 kcal
4.7g tojás

6 kcal
2.2g méz

7 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
1.7g tejföl

3 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

A krémhez

5.8g tejszínízű pudingpor

22 kcal
0.6g finomliszt

2 kcal
30.1g tej

17 kcal
8.6g tejföl

17 kcal
8.6g margarin

62 kcal
8.6g porcukor

33 kcal

Összesen 282 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
15.3 g

Zsír

Összesen
46.5 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
84 mg

Ásványi anyagok

Összesen
647.8 g
Cink
1 mg
Szelén
34 mg
Kálcium
201 mg
Vas
2 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
176 mg
Nátrium
191 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
153.7 g
Cukor
71 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
61 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
417 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
40 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
69 mg
Retinol - A vitamin:
394 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
264 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
98 micro

Összesen 1093 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
91.9 g

Zsír

Összesen
278.8 g
Telített zsírsav
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
67 g
Koleszterin
502 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3886.5 g
Cink
7 mg
Szelén
205 mg
Kálcium
1207 mg
Vas
11 mg
Magnézium
250 mg
Foszfor
1055 mg
Nátrium
1145 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
922.3 g
Cukor
429 mg
Élelmi rost
21 mg

VÍZ

Összesen
366.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2500 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
25 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
238 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
191 micro
Kolin:
414 mg
Retinol - A vitamin:
2365 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1585 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
588 micro

Összesen 6558 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
17% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
12 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
167.4 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
52 mg
Vas
0 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
45 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
39.7 g
Cukor
18 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
15.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
108 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
102 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
68 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
25 micro

Összesen 282 kcal

Hozzávalók

A tésztához

45 dkg finomliszt
15 dkg porcukor
5 dkg margarin
1 csipet só
2 db tojás
2 ek méz
1 kk szódabikarbóna
2 ek tejföl
2 ek cukrozatlan kakaópor (kakaópor)

A krémhez

3 csomag tejszínízű pudingpor
1 evőkanál finomliszt
7 dl tej
2 dl tejföl
20 dkg margarin
20 dkg porcukor

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóiból tésztát gyúrunk, majd kétfelé osztjuk.
Lisztes vagy sütőpapíros tepsiben 10-15 perc alatt előmelegített sütőben megsütjük.
A pudingporokat a liszttel a tejben felfőzzük.
A tűzről levéve belekeverjük a tejfölt, kihűtjük.
A margarint kikeverjük a cukorral és a két krémet összekeverjük.
A két tésztalap közé töltjük, lenyomkodjuk.
A tetejét tetszés szerint díszíthetjük a krémmel.

Tepsi mérete: 26
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 354
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 36
Össznézettség: 94751
Feltöltés dátuma: 2010. március 30.